Ako dlho nikotín opustí telo po ukončení fajčenia
Pre nikoho nie je novinkou, že odvykanie od fajčenia prináša veľa zdravotných výhod. Čo sa ale presne stane s ľudským telom po tom, ako sa na neho pozriete s cigaretami?
Osem hodín po ukončení fajčenia - Prebytočný oxid uhoľnatý vychádza z vášho tela
O päť dní neskôr - Nikotín úplne zmizne z tela.
O týždeň neskôr - čuchové a chuťové vnemy sa zlepšujú. V zásade to cítiť lepšie, rovnako ako aj chuť jedla.
O mesiac neskôr - zlepšuje sa vzhľad pokožky. Pleť vyzerá pevnejšia, menej jasná a jasnejšia.
O tri mesiace neskôr - pľúca pracujú oveľa lepšie, oveľa ľahšie sa vám dýcha.
Asi o 12 mesiacov neskôr - riziko srdcových chorôb klesá.
Presne o rok neskôr - Nikdy si nehádzal peniaze na zvyk, ktorý zabíja pomaly. Presnejšie, hypoteticky, ak ste zvykli fajčiť cigaretu denne, ktorá stojí približne 15 lei, potom ste ročne ušetrili 5 400 lei.
O 5 rokov neskôr- Riziko mozgovej príhody dramaticky klesá.
O desať rokov neskôr - riziko dramatického poklesu rakoviny pľúc, ústnej dutiny, pažeráka a pankreasu.
O 15 rokov neskôr - riziko ischemickej choroby srdca dosahuje úroveň rizika u človeka, ktorý si do života nedal cigaretu.
O 20 rokov neskôr- najmä u žien je riziko predčasnej smrti z dôvodu fajčenia vrátane rakoviny pľúc také nízke ako u ľudí, ktorí nikdy nefajčili.