Ako dlho trvá, kým je jedlo v mlieku Otázka na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Ahoj,
Chcel som sa opýtať, ako dlho trvá, kým je požité jedlo v mlieku, aby som zistil, ktoré potraviny sú zodpovedné za nepokoj alebo nadúvanie. Tiež by ma zaujímalo, ako dlho sú potom v mlieku? Napr. Vždy máme na Vianoce Soljanku, ktorá je veľmi horúca a korenistá, čo by nášmu drobčekovi určite nerobilo dobre.
Vopred ďakujem.
Michaela
autor: emmgee26 19. novembra 2008, 13:19 hod
ako dlho trvá, kým je jedlo v mlieku?
neexistuje všeobecná časová špecifikácia, ako dlho je potrebné stravu stráviť a ako dlho bude mať vplyv na dojčené dieťa. Závisí to aj od stravy. Napríklad alkohol veľmi rýchlo prechádza do krvi a tiež do materského mlieka. Pečené bravčové mäso strávi podstatne dlhšie. Na druhej strane môže trvať niekoľko dní (niekedy aj dlhšie), kým budete úspešní, ak vynecháte jedlo, o ktorom sa predpokladá, že má negatívny vplyv na dojčené dieťa. S kravským mliekom to v extrémnych prípadoch môže trvať až šesť týždňov a výrobky z kravského mlieka nikdy netreba tráviť tak dlho. Všeobecne sa však dá predpokladať, že účinky konkrétnej potraviny sa prejavia v priebehu niekoľkých hodín až asi jedného dňa po konzumácii.
Na Vianoce bez toho nemusíte ísť!
Neexistuje všeobecná „diéta na dojčenie“ alebo všeobecne zakázané alebo povolené jedlá pre ženy počas dojčenia (s obmedzením, že je potrebné sa čo najviac vyhnúť alkoholu). Vplyv stravy matky na správanie dieťaťa sa zvyčajne výrazne preceňuje.
Dojčiaca matka nemusí konzumovať určité jedlá (napr. Kravské mlieko) a všetky dojčiace matky sa musia niektorým potravinám vyhýbať. Vo výnimočných prípadoch má väčšina dojčiacich matiek pocit, že môžu jesť s mierou všetko, čo majú radi, vrátane čokolády a korenených jedál, bez toho, aby to malo na ich deti vplyv. Mnoho mladých detí má nafukovanie bez ohľadu na to, čo ich matky robia. jesť. Aj keď veľa matiek počulo, že konzumácia „nafukujúcich“ jedál môže u detí spôsobiť nadúvanie, je treba brať tento názor opatrne. Črevné plyny sa vytvárajú pri spracovaní vlákniny (vlákniny) črevnými baktériami v zažívacom trakte. Ani tráviace plyny, ani vláknina neprechádzajú do materského mlieka, a to ani v prípade, že matka trpí extrémnou plynatosťou. Rovnako ako málo menia vysoko kyslé jedlá hodnotu pH materského mlieka. Preto neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.
Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať. Je pravdepodobné, že potraviny, ktoré vo vás spôsobujú plyny, môžu tiež spôsobiť plyny vo vašom dieťati. Niektoré deti majú plyn alebo koliku bez ohľadu na to, čo ich matka jedáva alebo neje.
Nakoniec neexistuje iná možnosť, ako zistiť, či dieťa na niečo reaguje alebo nie, pretože to sa skutočne líši od dieťaťa k dieťaťu.
Profylaktická abstinencia nie je v žiadnom prípade nevyhnutná.
Chcel by som pridať článok prof. Dr. B. Koletzko k tejto téme, ktorý sa touto témou tiež zaoberal.
Milé pozdravy
Biggi
"Mlieko a kapusta. Zlé pre bruško dieťaťa?"
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 19. novembra 2008