Ako dlho trvá priberanie - Chudnutie - Fórum
# 1 anaooana
Stále som hľadal tieto informácie, ale nenašiel som nič jasné. Pýtam sa ťa, možno mi môžeš pomôcť.
Držíme diétu, stravujeme sa správne, váha nás neobťažuje, naopak ukazuje, že chudneme. V okamihu, keď urobíme chybu a zjeme niečo, čo by sme nemali, ako dlho sa na nás niečo usadí?
Druhý deň som zjedol pizzu (vegetariánsku, ale aj tak to bola pizza) + pár mandlí, včera 2 plátky koláča, dnes plátok koláča. Váha stále vyzerá ok, ale zbavil som sa pred 2 dňami nebezpečenstva pizze a včerajšieho koláča? Alebo účinok vo forme tuku uvidím neskôr?
Vďaka
# 2 závažia
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Stále som hľadal tieto informácie, ale nenašiel som nič jasné. Pýtam sa ťa, možno mi môžeš pomôcť.
Držíme diétu, jeme to, čo potrebujeme, váha nám nerobí problémy, naopak ukazuje, že chudneme. V okamihu, keď urobíme chybu a zjeme niečo, čo by sme nemali, ako dlho sa na nás niečo usadí?
Druhý deň som zjedol pizzu (vegetariánsku, ale aj tak to bola pizza) + pár mandlí, včera 2 plátky koláča, dnes plátok koláča. Váha stále vyzerá ok, ale zbavil som sa pred 2 dňami nebezpečenstva pizze a včerajšieho koláča? Alebo účinok vo forme tuku uvidím neskôr?
Vďaka
Oana, snažím sa naštartovať malú odpoveď, možno majú iné dievčatá iné nápady
Verím, že postupne musíme vytvárať životný štýl, ktorý sa volá Monti alebo iný žáner alebo je vyvážený atď., Niečo, čo pre nás funguje dobre, ale zároveň nám umožňuje prekonať chvíle ako zimné prázdniny, Veľká noc, keď život, ľudia okolo nás očakávajú, že budeme rešpektovať tradície a budeme sa tešiť z toho, čo je uvedené na stole
Môžu existovať onomastické dni, večierky alebo dokonca bežné dni, keď zjeme viac alebo niečo zakázané z nášho pohľadu.
Potom sa musíme vrátiť, mať pár dní na to, aby sme sa vrátili, urobiť nejaký pohyb, pokiaľ je to možné, a neoznačovať sa tým, čo bolo v deň X, to je môj názor.
Niekedy teda nie je možné po sviatkoch nepribrať pár kíl, ale je dôležité vnímať ich ako okamih, ktorý sa dá prekonať a môžete opäť nabrať svoju váhu.
A ak si vytvoríte svoj vlastný štýl, s ktorým sa cítite dobre, a uplatníte ho, príslušné kilogramy idú
To si myslím, dúfam, že to pomôže
Upravené pesi, 26. decembra 2013 - 18:55.
# 3 anaooana
Vytvoril som si zdravý životný štýl, hovorím. Jedol som pizzu na narodeniny priateľa a koláč som zjedol so zdravým rozumom (hovorím).
Vzdal som sa bielej múky a cukru, ale v dnešnej dobe sa tieto jedlá náhodou dostali do môjho jedálnička. Nechcem sa preháňať a nakoniec každých pár mesiacov odmietnem plátok koláča alebo blesk. Frustrácie sú tie, ktoré nakoniec zničia akékoľvek stravovacie návyky, a drvivá väčšina ľudí preto od stravy upustí na neurčito. Domnievam sa, že som si vytvoril životný štýl, nedržím sa konkrétnej stravy, pretože každý to v určitých aspektoch preháňa.
Bolo by však užitočné vedieť, ako dlho trvá skladovanie toho, čo dnes konzumujeme. Ide o informáciu, ktorú som už dlho chcel zistiť. Každopádne si nerobím starosti so stravou, pretože to, čo jem každý deň, mi pomáha chudnúť bez stresu.
# 4 závažia
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Vytvoril som si zdravý životný štýl, hovorím. Jedol som pizzu na narodeniny priateľa a koláč som zjedol so zdravým rozumom (hovorím).
Vzdal som sa bielej múky a cukru, ale v dnešnej dobe sa tieto jedlá náhodou dostali do môjho jedálnička. Nechcem sa preháňať a nakoniec každých pár mesiacov odmietnem plátok koláča alebo blesk. Frustrácie sú tie, ktoré nakoniec zničia akékoľvek stravovacie návyky, a drvivá väčšina ľudí preto od stravy upustí na neurčito. Domnievam sa, že som si vytvoril životný štýl, nedržím sa konkrétnej stravy, pretože každý to v určitých aspektoch preháňa.
Bolo by však užitočné vedieť, ako dlho trvá skladovanie toho, čo dnes konzumujeme. Ide o informáciu, ktorú som už dlho chcel zistiť. Každopádne si nerobím starosti so stravou, pretože to, čo jem každý deň, mi pomáha chudnúť bez stresu.
No neviem, aká ľahká je táto odpoveď, pretože to závisí od času, v ktorom sa bude tráviť to, čo ste zjedli, či sa po jedle budete cítiť nafúknutí alebo nie, ak ste dnes kumulatívne veľa zjedli, musíte sa na druhý deň vážiť to, čo ste išli na toaletu a prvú hodinu pred jedlom, je veľa faktorov, môžu byť dni, keď na druhý deň uvidíte na váhe ešte menej, dni, kedy uvidíte ďalší deň 1 kilo navyše
# 5 chuť do jedla
- Umiestnenie: De Nederlands
môj názor je, že ak k tomu dôjde náhodne a/alebo náhodne, neplatia „zakázané“, najmä ak k zdravému životnému štýlu patrí aj pohyb
dojem, že sa usadili, deň alebo dva po konzumácii, je vyvolaný zadržiavaním vody v dôsledku nadmerného množstva solí alebo nadmerného množstva tukov, bláznov. čo sú stále zakázané.
Neviem, čo mám na to povedať, som rok neustále v pohybe, ale od minulého piatku som nemohol ísť von, ale ani som toho veľa nejedol - niečo obvyklé a asi malé bruško, neviem. - a čo som už vzal, stratím, keď sa svižným tempom vrátim späť na svoje pochody. pretože som niečo dostal, ale nebojím sa.
asadarr. Nemám konkrétnu odpoveď, ale. Nerobím si starosti. šport rieši akýkoľvek prebytok jedla
génius je dedičný, tajomstvom umenia je cvičenie.