Ako falošné kalórie cez prázdniny! Nápoje, ktoré rýchlo spaľujú tuky a zbavia sa vás

Novinárka, moderátorka šou „Len dobré“ a ranných víkendových správ v Anténe 3, Ela verí v informácie a v jej moc zmeniť svet. Hviezda nám hovorí, ako „napáliť“ kalórie počas sviatkov.

„Pretože som presvedčený, že vás už unavuje počúvanie o džúsoch a energetických zdrojoch, ktoré nerobia nič iné, len postupne zvyšujú kalórie, ktoré denne konzumujeme, dnes som sa ťa rozhodol opustiť, takže pred Vianocami krátky zoznam úžasných nápojov na spaľovanie tukov Možno ich môžete zahrnúť do jedálneho lístka. Niektoré smoothies sú úplne vynikajúce a na sviatočný stôl vnesú exotické tóny. že im nenarušíte kalorickú rovnováhu a nedáte im alternatívy hovädzieho šalátu.

Takže niekoľko trikov, pomocou ktorých vyrábame tekutiny z nášho dokonalého spojenca:

Ľadová voda: spolu so zeleným čajom, kávou (bez cukru), mliekom a ovocnou šťavou stimuluje trávenie, urýchľuje črevný tranzit, zvyšuje rýchlosť metabolizmu až o 30%, znižuje chuť do jedla a pomáha eliminovať toxíny. 8 pohárov ľadu denne spáli 200 kalórií. Pretože je voda studená, telo spotrebováva kalórie, aby ju zohrialo na teplotu.