Ako Jennifer Aniston schudla 14 kíl
Pred rokmi, na začiatku svojej kariéry, hoci vyzerala vynikajúco, agent povedal Jennifer Aniston, že je príliš tučná, píše libertateapentrufemei.ro
Herečka si skutočne pamätá, že v priebehu rokov bola závislá na sendvičoch s množstvom majonézy, hranoliek a mliečnych koktailov. Nemal vôbec zdravý alebo vyvážený jedálny lístok, mal však výhodu mladosti.
Agent vysvetlil, že práve preto si nemohol nájsť prácu, a tak Jennifer zakročila, aj keď sa nikdy nepovažovala za tučnú.
„Môj agent to povedal priamo predo mnou. Je to to najlepšie, čo mohol urobiť", Priznáva, v priebehu rokov, hviezda z" Priatelia ". Vtedy začala venovať pozornosť tomu, čo si vkladala do úst. Vzdal sa majonézy a masla, na istý čas prijal Atkinsovu diétu a vyskúšal mnoho ďalších diét.
Rovnaký obed už 10 rokov
Vidieť, čo funguje (vrátane počítania kalórií) a čo nie, hviezda jedla každý deň to isté, na poludnie, celých 10 rokov, vyspovedala svojich stanovených kolegov. Bol to morčací šalát.
Dokonca v jednom okamihu vylúčil zo svojej stravy sacharidy. „Nevedel som, aké telo je vo mne!Jennifer Aniston sa priznala a spomenula si na tie roky.
Potom bolo šťastím hviezdy, ktorá si v priebehu rokov udržala svoju nádhernú postavu, to, že pochopila význam tohto športu. Prebudil sa o 4.30 - 5 ráno, keď bol v práci, vypil pohár teplej vody s plátkom citróna, po ktorom išiel takmer na hodinu a pol na jogu. Ďalej bola telocvičňa, kde okrem iného ťažko trénoval.
Zvyšok dní sa prebúdzal o 8-9, ale svoje tréningové hodiny rešpektoval svätosťou. Zvyk, ktorý dodnes nestratil.