Ako jesť počas chemoterapie - o rakovine prsníka
Je dobre známe, že jedným z vedľajších účinkov chemoterapie je nevoľnosť. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí zmenené vnímanie chuti, ale aj vredy v ústach, ktoré sa môžu vyskytnúť v ústach. Takže stravovanie sa môže stať odstrašujúcim prostriedkom počas chemoterapie.
Stanovte si rozvrh stravovania
Jedným z kľúčových bodov pre udržanie dobrého rytmu kŕmenia počas chemoterapie je synchronizácia. Dva dni pred ošetrením sa snažte vyhnúť tučným jedlám, ktoré sú ťažko stráviteľné a ktoré by vyžadovali vašu pečeň. Zamerajte svoj jedálniček na jednoduché ľahké jedlá s ľahkým srdcom, ako sú grilované ryby, varená zelenina, celozrnné výrobky a strukoviny, ako je šošovica a cícer.
Počas chemoterapie jedzte v malých dávkach
Pamätajte, že nie je dobré ísť na chemoterapiu nalačno; to by zvýraznilo malátnosť. Skúste predtým zjesť aspoň plátok toastu, vajíčko alebo malú kuraciu polievku.
Počas liečby by bolo najlepším riešením jesť jedlá s malými dávkami a oveľa častejšie namiesto bežných jedál, ktoré zahŕňajú výdatné jedlá. To pomôže tráveniu a udrží hladinu cukru v krvi na normálnej úrovni.
Chemoterapia mení vnímanie chuti, pretože ovplyvňuje aj chuťové poháriky. Aj vaše obľúbené jedlá často chutia metalicky alebo lepenkovo.
Ak chcete pôsobiť proti tomu, skúste do jedla pridať trochu citrónovej šťavy, ktorá trochu „rozveselí“ chute, alebo štipku morskej soli, ktorá zvýrazní chuť jedla.
Ďalším osvedčeným prostriedkom proti nevoľnosti je zázvor, najmä ak sa používa čerstvý. Skúste to zahrnúť do svojich plánov večere, alebo skúste nasať kúsok koreňa zázvoru ako lízanku.
Vyhýbajte sa cukru a mliečnym výrobkom
Vyhýbajte sa čo najviac cukru, ale tiež spracovaným potravinám, rafinovaným cukrom a červenému mäsu, ktoré obsahujú veľa nasýtených tukov a príliš veľa železa na chemoterapiu.
Mliečne výrobky tiež zvyšujú produkciu slizníc, preto by sa im malo zabrániť.
Užitočné jedlá počas chemoterapie
Na zozname dobrých jedál je krížová zelenina, ako je brokolica a kel, známe pre svoje protirakovinové vlastnosti, orechy, semená, kvalitné oleje ako olivový a rybí olej, bobule, celozrnné výrobky a zelený čaj., plné antioxidantov.
Niekedy môže glutamínový prášok ako doplnok pomôcť predchádzať boľavým vredom.
Chemoterapia je testom pre telo i myseľ, ale prijatím správnej výživy budete môcť bojovať proti rakovine.