Ako k tomu dochádza a čo môžeme urobiť pre prevenciu cukrovky 2. typu - epizóda 1; akupunktúra; DR.
Lekárska kancelária - akupunktúra, fytoterapia, dietoterapia, tel 0720445532
Mnoho novoročných predsavzatí sa zameriava na diéty. Jemné, tenké telo s určitými svalmi je snom mnohých z nás. Realita životného štýlu nám, bohužiaľ, hovorí, že u 1 z 5 dospelých sa počas života rozvinie cukrovka 2. typu, incidencia ochorenia sa neustále zvyšuje. Výskum je otvorený a na lepšie pochopenie choroby je pridelených veľa zdrojov. Ako motivácia k lepšiemu životnému štýlu je dôležité čo najviac pochopiť - prečo sa choroba vyskytuje (nehovoríme o genetických faktoroch) a čo môžeme urobiť, aby sme zabránili jej vzniku alebo liečili začínajúce formy - antidiabetikum.
Pripravil som sériu článkov, ktoré vás, dúfam, trochu osvietia alebo nabádajú k bádaniu.
Heslo zmeny životného štýlu- s trochou môžete získať veľa .
Čo je cukrovka ? Cukrovka je chronické ochorenie charakterizované nadmernou prítomnosťou cukru v moči v dôsledku hyperglykémie (nadmerného množstva cukru v krvi). Cukrovka je spôsobená nedostatkom alebo spomalením vylučovania inzulínu pankreasom, hormónom potrebným na použitie glukózy na uspokojenie bunkovej energetickej potreby. Ako formy cukrovky môžeme rozlišovať: gestačný a sekundárny diabetes, ktorý sa prejavuje rôznymi chorobami (chronická pankreatitída, hemochromatóza, akromegália, Cushingov syndróm, feochromocytóm), medikamentóznou liečbou (kortikosteroidy) alebo určitým typom cukrovky. podvýživa (tropický diabetes).
Cukrovkou môže byť cukrovka závislá od inzulínu a cukrovka nezávislá od inzulínu.
Cukrovka závislá od inzulínu - forma cukrovky vyznačujúca sa veľkým nedostatkom sekrécie inzulínu (genetická, vírusová, autoimunitná príčina) a prejavujúca sa intenzívnym smädom, veľkým vylučovaním moču, náhlym úbytkom hmotnosti a únavou.
Cukrovka nezávislá od inzulínu je často asymptomatická (zistí sa náhodou) - cukrovka 2. typu - cukrovka s nástupom v dospelosti - ktorou sa budeme zaoberať.
Čo sa stane s glukózou v tele?
Keď konzumujeme sacharidy (sladkosti, chlieb, cestoviny, ryža, ovocie atď.) - stúpa hladina cukru v krvi. V reakcii na zvýšenú hladinu cukru v krvi sa uvoľňuje pankreas inzulín.
Inzulín má dve dôležité úlohy
- sprostredkuje transport glukózy v bunkách a
- spôsobuje, že pečeň premieňa glukózu na glykogén a triglyceridy na ukladanie.
Použitím širokej škály enzýmov - pečeňových buniek - hepatocytov - sa transformuje ispočiatku prebytok glukózy v glykogéne (ktorý sa ukladá v pečeni a svaloch) - na krátkodobé použitie. V prípade potreby sa glykogén rýchlo prevedie na glukózu a uvoľní sa do krvi, aby sa udržala konštantná hladina cukru v krvi a aby sa medzi jednotlivými jedlami dodávala energia. Vo svaloch a pečeni je maximálna skladovacia kapacita, takže prijmete akékoľvek množstvo glukózy nad túto kapacitu sa prevedie na triglyceridy- molekuly tvorené mastnými kyselinami a glycerolom - dlhodobé zásoby glukózy - z adipocytov. Tento proces stimuluje aj inzulín. Triglyceridy sa uvoľňujú v pečeni do krvi - odkiaľ ich prijímajú adipocyty.
Preto keď jeme veľa sacharidov - zvýši sa hladina cukru v krvi aj triglyceridov.
Chronicky zvýšené hladiny glukózy v krvi spôsobujú adaptívne zmeny na bunkovej úrovni, čo ich robí menej citlivými na inzulín.
Tieto úpravy môžu zahŕňať
pokles č. Inzulínové receptory v bunkovej membráne.
Inhibícia intracelulárnych signálov, akonáhle sa inzulín viaže na receptor.
Tieto zmeny spôsobia, že pankreas vylučuje viac inzulínu na normalizáciu vysokej hladiny cukru v krvi a tento jav sa nazýva inzulínová rezistencia.
Keď sa cukor v krvi už nedá udržať v normálnych medziach - pretože pankreasu Nemôžem sa s tým vyrovnať na žiadosť inzulínu a/alebo z dôvodu nedostatku receptorov alebo inhibície receptorov v bunkách - dochádza Cukrovka 2. typu.
Výber stravy nestačí - zmena štýlu vlny je nevyhnutne potrebné na prevenciu/liečbu včasnej cukrovky. Medzi zmeny životného štýlu patria okrem iného - pohyb, spánok, kontrola stresu.
Pretože sa tým zaoberám tak dlho akupunktúra - ako terapeutická metóda - v rámci jedinej liečby alebo adjuvans - môžem vám povedať - v praxi - že ide o zdroj, ktorý je škoda nepoužívať - na zmenu životného štýlu a kontrolu už nainštalovaného diabetu.
Čínske lekárske texty uznávajú cukrovku ako smädnú túžbu po tisíce rokov, ktorá ju spája so zvýšeným kalorickým príjmom. akupunktúra Bežne sa používa v Číne aj mimo nej na liečbu cukrovky.
Štúdie to dokazujú akupunktúra je prospešný pri cukrovke prostredníctvom
- regulácia produkcie inzulínu a hladiny glukózy v krvi (štúdie uskutočnené Linom 2004, Chang 2006, Jiang 2006)
- zlepšenie lipidového profilu (Jiang 2006)
- zlepšenie cirkulácie (Tsuchiya 2007) - oddialenie/prevencia nástupu mikrocirkulačných komplikácií pri cukrovke
- zmiernenie stresu (Sakai 2007).
Okrem toho všetkého nám to ukazuje prax akupunktúra pôsobí na všetkých úrovniach, ktoré je potrebné u ľudí s cukrovkou zmeniť.
- má relaxačný účinok - vytvára pohodu
- Je mimoriadne užitočný pri liečbe nespavosti
- znižuje hladinu kortizolu - takže ruší biologický účinok stresu
- je užitočný pri liečbe obezity - podporuje chudnutie - spolu s samozrejme diétou dobre riadenou čínskymi výživovými zásadami.
Nasledujúci článok vám ukáže prečo pohyb je vynikajúcou liečbou na zníženie inzulínovej rezistencie, teda na prevenciu/liečbu cukrovky.