Ako kanec schudol; od „Cronica Cârcotașilor; 13 kg za menej ako 2 mesiace; pomyslel si
Na dosiahnutie hmotnosti 87 kg sa herec OctavianPascuț uchýlil k osobnej strave založenej na pechefire.
Satta Pascuț, známa ako Mistrețu ‘z“ CronicaCârcotașilor ”, sa uchýlila k individuálnej strave založenej na kefíre, aby sa zbavila nadbytočných kilogramov. Herec mal pôvodne 100 kilogramov, ale po odporúčaní výživovej poradkyne Lygie Alexandrescu ukazovala ihla váhy na 87 kilogramov. „Naposledy to predtým trvalo asi dva mesiace a nič sa nestalo, to znamená, že stratené tri alebo štyri kilogramy nemožno brať do úvahy,“ myslel si nevrlý muž. Rozhodnutie začať s kefírovou diétou bolo skôr zo zdravotných dôvodov, tvrdí umelec.
„Boli tu nejaké indície ako cholesterol, transaminázy, triglyceridy, ktoré boli zvárané akoby, čo bolo ďaleko za maximom. s mastným jedlom som sa nemohol spamätať. Takže po skúsenosti „samouka“ na internete som sa obrátil na špecializovaného lekára, “spomína Octavian Pascuț. Vďaka nutrične vyváženej strave sa teda strúhadlu podarilo schudnúť 13 kilogramov za menej ako dva mesiace. „Lekár dúfa, že dosiahne 75 kilogramov,“ uvádza Mistrețu „.
Alkohol, solený syr a zemiaky - zakázané jedlá
Odporúčaná strava obsahuje tri hlavné jedlá a dve občerstvenie. „Strava, ktorú dodržiavam, je personalizovaná a úzko súvisí s potrebami môjho tela. Ráno, o 7. hodine, musím zjesť vajíčko so šalátom a vypiť asi 300 gramov kefíru. O 11. hodine musím zjesť prvé občerstvenie, ktoré pozostáva z jablka. Na obed si môžem vybrať hovädzie, kuracie alebo grilované morčacie mäso s varenou alebo grilovanou zeleninou, plus 200 gramov kefíru a plátok ražného chleba. O 16:00 si dáme občerstvenie. Posledné jedlo dňa jem okolo 19.00 h. Na večeru si dám kuraciu alebo zeleninovú polievku, 400 gramov sirupu z kefíru a ražného chleba, “hovorí Mistrețu '.
Diéta, po ktorej nasleduje, spočíva v pití čistej vody alebo čaju. „Možno cez deň môžem piť čaj bez zákazov a platiť čo najviac vody, viac ako 3 litre denne,“ vymenúva umelec. Aby sa výsledky nezdržali, strúhadlo sa vzdalo potravín ako bravčové mäso, solený syr, zemiaky a diétne jedlá vrátane sladkostí. „Alkohol úplne neobvyklý, takže som sa okrem toho, že som mal narodeninovú oslavu s limonádou, stal aj najžiadanejším vodičom po večierkoch. Bolo by to tiež fajčenie, ktoré transformovalo elektronickú cigaretu, “uzatvára herec.