Ako klesli detské libry Toto je tajné stravovacie tajomstvo Kim Kardashian
Zo STYLEBOOKU | 17. júna 2016, 12:21 hod.
Jej krivky sú jej ochrannou známkou - hovoríme samozrejme o Kim Kardashian (35). Po druhom tehotenstve však kráľovná selfie so sebou niesla pár kíl navyše. Ako sa toho zbavila? S veľmi špeciálnym výživovým plánom.
Po narodení syna Saint v decembri (7 mesiacov) začala Kim Kardashian svoj diétny maratón - kilogramy dieťaťa museli opäť klesnúť. A televízna hviezda reality show bola tiež celkom úspešná. Teraz vyšlo najavo, čo vlastne skončí na tanieri s dámou celebrít.
Kardashianova diéta
Za fenomenálnym úspechom pri chudnutí stojí známa Atkinsova diéta. Výsledkom je, že Kim Kardashian údajne už schudol 60 kilogramov, informuje časopis „People“. To je niečo pod 30 kíl. „Vyžaduje si to toľko odhodlania, duševných a fyzických síl a energie,“ prezrádza manželka Kanye West (39) v rozhovore pre noviny celebrít.
Som taký nadšený! Dnes som dole 30 libier, ale už zostáva 40! Som taká sústredená. Ukážem vašim chlapcom moje tréningy na mojej aplikácii a tiež sa podelím o svoj plán Atkins!
Okrem prísneho športového programu boli preto na stole iba nízkokalorické jedlá. Magazín People teraz zverejnil výživový plán, ktorým sa údajne riadila Kim Kardashian, pri ktorom vraj nespotrebovala viac ako 1 800 kalórií denne. Dôležitú úlohu tu zohrával príjem tekutín, ktorý by mal byť medzi 1,5 až 2 litrami denne.
Kim to zje deň
A takto vyzerá jeden z jej dní stravovania:
• Na raňajky boli miešané vajcia s morčacími klobásami a údeným syrom Gouda, ako aj malá porcia gréckeho jogurtu s niekoľkými čerstvými čučoriedkami.
• Cukráreň „Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts“ bola občerstvením.
• Obed bol nízkokalorický. To je miesto, kde na tanieri pristálo grilované limetové kurča so špenátovým šalátom a dresingom z feta ranču.
• Medzi tým nechala Kim Kardashian papať stredne veľkú mrkvu a zjesť štyri čajové lyžičky humusu.
• Večer bol halibut citrón-tymian s restovanými zelenými fazuľkami
Deň ako tento obsahoval iba 1 504 kalórií.