Ako Mihai Morar schudol za pár mesiacov 15 kilogramov - vynikajúce
Mihai Morar je na nepoznanie. Producentovi zábavných šou z Antena Group sa podarilo schudnúť 15 kilogramov za jeden rok.
Moderátor z Antena Stars nedávno prezradil, z čoho pozostáva jeho strava:
„Mám vyváženú stravu. Jem všetko: mäso, sacharidy, zeleninu. Môj názor je, že diéty by sa nemali držať mimo kníh, pretože rozvrh každého človeka je iný.
Napríklad večer mám väčšie popáleniny, pretože pracovný poriadok končím o 22.00. Takže jem niečo iné, napríklad syr alebo jablká, “vyznal sa Mihai Morar.
„Chodím do posilňovne trikrát alebo štyrikrát týždenne a cvičím pre svalové skupiny. Nechcem schudnúť, pretože som nakoniec pribral menej ako v 18-tich rokoch, “dodal Morar.
Dukan, strava, ktorá urobila s Răzvanom Ciobanu zázraky
Ďalšia milovaná osobnosť verejného života od nás sa môže pochváliť jeho podobami. Răzvan Ciobanu dokázal pomocou Dukanovej diéty výrazne schudnúť.
„Diéta sa robí s odborníkom, odborníkom na výživu. V strave sú komplikované veci. Ak si dáte polovicu čokoládovej tyčinky, keď máte depresiu, idete von, ale táto čokoláda vám vráti štyri dni od vášho programu na chudnutie a podobne.
To s chudnutím, s diétou je valčík. Nikdy nedržte diétu, pretože budete opäť priberať. Príde akýkoľvek obézny človek a teraz mi hovorí, že držal diétu 7 mesiacov a potom sa stravoval normálne, to si nemyslím! Keď ste predpokladali, že držíte diétu, viete, že držíte diétu celý život “, vyznal sa Răzvan na Facebooku.