Ako môžem schudnúť bez straty kriviek (zadok, drepy)
Ahojte ľudia, vážim 80kilo, som vysoký 1,73. Chcel by som schudnúť 5 kíl alebo dokonca 10. Moje telo je veľmi pekné, mám zadok a prsia a chcem len schudnúť zo žalúdka, ale bojím sa straty kriviek . moji priatelia hovoria, že ak športujete, nebudete mať neskôr veľký zadok ani menšie prsia . asi mi to môžete povedať daj nejaké tipy alebo je to naozaj pravda .
4 odpovede
Ten so zadočkom a prsiami určite nie je pravda.
Prsia sú samozrejme tvorené tukom, ale 90% ich veľkosti je genetických. (sú tenké s veľkou veľkosťou poprsia a hrubé s malou)
To, že s po je opäť genetika. Som veľmi štíhla, ale stále mám dno, pretože to určuje moju genetiku.
Môžete však budovať svaly na zadku, a preto sa zväčšuje.
Nikto vám nemôže povedať, kde a ako to prijímate. Ale chudnutie na jednom mieste asi nebude fungovať tak ľahko. Schudnete po celom tele.
Priateľky môžu na tieto krivky žiarliť. Nenechajte ich prehovoriť na hlúposti !
Ahoj! To by bol štvorec kruhu. Osobitným problémom je poprsie, pretože veľa dievčat má jednoducho malé prsia, pretože majú príliš malú váhu. Prsník má vysoké percento tuku a je mimoriadne závislý od telesnej hmotnosti.
Ak si ho vyzlečiete - najskôr ide do lona. Môžete podniknúť protiopatrenia s cvičeniami ako drepy, ale aj to utrpí
Prajem dobrý a pekný víkend.
Tiež vám veľmi pekne ďakujem .
Nechajte si poradiť iwo podprsenku
podobné otázky
Ahoj. Chcela by som schudnúť, 13 kíl. Len, „milujem“ svoje zadoček a svoje prsia. A teraz sa zbláznim, keď sa zmenšujú. Takže trénujem zadok každý deň. Ale nemôžete trénovať svoje prsia? Čo môžem urobiť, aby sa nezmenšili? LG
hej, som dievča vo veku 14 rokov,
Som prirodzene veľmi štíhla, ale mám krivky (spodok, široké boky, prsia) a vážim okolo 58 kg. Napriek svojej postave som veľmi nešportový a nemám prakticky žiadnu silu. Chcel by som športovať, aby som bol ešte fit a bojím sa, že ak schudnem, stratím svoje krivky.
mate nejake tipy?
Otázka je teda vyššie. Viem, že keď schudneš, dostaneš menšie prsia, ale čo z toho, keď schudneš iba 5 - 8 kíl .
Ahoj, chlapci, za posledný rok som výrazne schudol, ale vďaka tomu som stratil veľa spodného a hrudného koša. Môžem robiť nejaké športové cvičenia, aby som ‚niečo‘ dostala späť? Viem, že to znie hlúpo. Okrem toho nechcem znova priberať! Bolo by v poriadku, ak by som pribrala, pretože mám svaly na zadku (možno aj hrudník?). Prosím pomôžte mi. Vážne odpovede, prosím!
Dobrý deň, mám 14 rokov a schudla som 16 kíl, ale chcem schudnúť ešte viac, už som stratila veľa veľkosti poprsia, teraz schudnem ešte viac, tiež niečo stratím, ale ak si v určitom okamihu udržím váhu, dostanem ešte väčšie poprsie tak ešte dorastú?
Ahoj, znie to teraz trochu zvláštne, ale chcela by som mať menšie prsia. Mám pri chudnutí menšie prsia? Vďaka:)
Môj zadok sa stal takým plochým, keď som schudol 5 kíl: (((ale chcem schudnúť 7 kíl, ale tiež zabrániť tomu, aby sa môj zadok stal ešte plochejším. Čo môžem urobiť, aby sa môj zadok znova zaoblil? Aké cviky.
Chcel by som schudnúť 5-7 kíl, mám 1,62 cm a 54 kg a nemám nadváhu. Ale na bruchu mám veľa milostných kľučiek, ale malé prsia (70a). Chcela by som nejako schudnúť na bruchu a rukách, ale nechcem, aby sa mi zmenšovali prsia. Aby som nejako schudol, chcem sa stravovať zdravšie (jesť fast food 1 - 2 krát týždenne) a chcem sa viac venovať športu (vytrvalostné športy vo forme cyklistiky a cross-trénerov v posilňovni) a cvičiť na strojoch cviky na brušný zadok. Závisí to od tela, kde schudnete ako prvé a uvidíte to rýchlo na mojich prsiach, ak schudnem iba 5 - 7 kíl a nie 10 - 20?
Dobrý deň, mám 13 rokov a 1,73 ma vážim 78 kíl. Ako môžem schudnúť 8 kíl? Aby som potom vážil 70 kíl
Takže som mladý človek: D mám na svoj vek pomerne veľké prsia a už tiež nebudú rásť (moja mama a stará mama majú menšie prsia). Ale teraz je to tak, že som v poslednej dobe trochu pribral a chcel by som schudnúť, teda jesť zdravšie + menej a pravidelne cvičiť. ale čo ak mi zmenší alebo poklesne prsia?: o dá sa tomu zabrániť alebo máte nejaké tipy?
Asi o 1 mesiac letím do Thajska. Bohužiaľ som za posledných pár mesiacov pribral ohromných 15 kíl kvôli stresu a nedostatku času. Išiel som zo 70 na 85 kíl s výškou 1,71 m. Už som schudla 7 kíl, ale chcela by som schudnúť ďalších 5 kíl pred dovolenkou. Má niekto nejaké tipy, ako môžem schudnúť 5 kíl za mesiac?
Mám 13 rokov a pohár veľkosti 85C ! Každý vždy hovorí, že je to dobré, pretože chlapi by do toho mali byť, ale je mi to jedno! Chcela by som trochu menšie prsia a chcela by som vedieť, či sa vám v tomto okamihu dá schudnúť! Vopred ďakujem! LG sweetyfluffy0 ♥
Ahojte:)) Chcel som sa opýtať, ako najlepšie schudnúť na hornej časti tela alebo získať ploché, definované bruško BEZ straty veľkého množstva tuku na zadku. Viem, že nemôžete konkrétne chudnúť alebo budovať svalovú hmotu v jednej časti tela, ale aj tak by musel byť nejaký druh tréningu alebo tipy a triky, ako sa zbaviť brušného tuku bez toho, aby ste stratili veľa hmoty na zadku. (Som dosť hrdý na svoju veľkú, guľatú po ^ ^)
V prípade záujmu mám 171 cm, vážim 64 kg a mám 17 rokov
Teraz už behám dlho. Mám 1,70m a vážim asi 57 kíl. Začal som behať, aby som dostal svoje telo „do formy“. Ale bohužiaľ mám malý problém:
Moje zadoček je pomerne polstrovaný. Nie do šírky, ale rovno von (niekedy to vyzerá, že mám sedacie implantáty). Inými slovami: môj zadok má dvojité D alebo niečo podobné;) Mužom sa to páči, ale to nie je dôvod, prečo si zabehám! Dobrý kúsok by mal byť pevnejší?
Ale môj problém je v tom, že sa mi zadok pri jogingu trasie hore-dole ako prsia všetkých žien:( Existujú prsia podprsenky športové. Existuje niečo podobné aj na zadok? Je to nesmierne nepríjemné, keď bežíte a stále ste tam späť skákanie trochu hore a dole:(