Ako na nás vplývajú nočné zmeny

Nočné zmeny môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Štúdia vykonaná v Kanade zistila, že sú blokované veľmi dôležité gény v tele. A vplyv na telo je dlhodobý.

nočné

Kríza perorálnych antidiabetík v lekárňach

Prečo nemohol byť Ionuț Anghel zachránený o tri roky? Odpoveď riaditeľa ANT

Ionuț Anghel, 35-ročný muž z Focșani, ktorý čakal na transplantáciu pľúc, zomrel

Dr. Beatrice Mahler o nových obmedzeniach: „Nedochádza k žiadnym zmenám v akejkoľvek podobe.“ Aké je vysvetlenie

Svedectvo rumunskej ženy z Veľkej Británie, ktorá sa ponúkla na testovanie vakcíny proti COVID

Prečo Moldavci zo zahraničia išli voliť: „Prišli sme zachrániť našu krajinu. Naša krajina volá o pomoc “

Film o požiari v Piatra Neamț

Šokujúce svedectvá o požiari v ATI Neamț

Svedectvo manželky o hrdinskom lekárovi Cătălin Denciu

Vedci z McGill University analyzovali účinky štyroch nocí strávených prácou na ôsmich dokonale zdravých subjektoch. Dobrovoľníci boli zatvorení v miestnosti bez denného svetla a nesmeli používať telefóny ani notebooky.

Prvý deň účastníci spali v bežných hodinách, potom prešli na nočné zmeny. To znamená, že cez noc zostali bdelí a cez deň spali.

Po odbere vzoriek krvi na začiatku a na konci štúdie odborníci zistili, že 73 percent z viac ako 20 000 génov, ktoré regulujú dôležité biologické procesy, sa nedokáže prispôsobiť novému spánkovému a stravovaciemu programu. Takmer štvrtina ostatných génov stratila biologický rytmus.

Takéto zmeny môžu viesť k cukrovke, obezite a srdcovým problémom.

Štúdia Národného štatistického ústavu z roku 2017 ukázala, že viac ako polovica rumunských zamestnancov pracuje večer, v noci alebo cez víkendy.