Fitness recept na sladké miešané vajíčka Jasmin Brandt Personal Training
Máte radšej výdatné ráno ako výdatné ráno? Potom sú sladké miešané vajíčka pre vás presne tým pravým fitness receptom. Tento fitness recept je ideálnym začiatkom dňa a vďaka bielkovinám z vajec a mandlí vás na dlho udrží sýtosť. Škorica obsahuje fytochemikálie, ktoré sú schopné znižovať hladinu cukru v krvi. To umožňuje rýchlejší štart spaľovania tukov. Stačí pol lyžičky škorice denne.
Potrebný recept:
- 1 jablko
- 2 vajcia
- Mandľové jadrá
- škorica
- vanilka
- Kokosové vločky
- Kakaové drviny
- broskyňa
Na panvici so škoricou zľahka orestujte jablko. Pridajte vajcia. Dochutíme vanilkou a škoricou. Samostatne pražte mandľové jadierka a posypte vajíčkom koksové lupienky a kakaové drviny. Podávame s broskyňou.
Chcete viac nápadov na recepty? Potom si dohodnite osobný tréning v Kolíne nad Rýnom!