Čo vám skutočne pomôže schudnúť

Ilustrácia: Chiara Brazzale

Hladovať alebo cvičiť? To je otázka, ktorá znepokojuje veľa ľudí v tomto ročnom období, keď môžete použiť mierne znechutenie, ktoré sa živí trvalou kocovinou a nadúvaním z prázdnin, ako príležitosť stať sa opäť štíhlejšími, sviežejšími a sviežejšími. Na Vianoce som vážil 107,8 kila a ako vidno z tejto informácie, mám presné váhy. Nie som začiatočník v regulácii hmotnosti, som veterán vo vojne o vlastné telo.

Som si istý, že jedného alebo druhého čitateľa napadne, prečo by som si mal prečítať rady o chudnutí od niekoho, kto je tučný? Musíte vedieť, že osud mi dal krásnu ženu, ktorá hovorí štyrmi jazykmi, je veľmi šikovná a stále má rada môj humor. Osud ma potrestal aj so ženou, ktorá je takmer rovnako vysoká ako ja, ale váži iba asi polovicu. Táto žena sedí večer na pohovke, keď prídem zo športu, a dáva tipy ako: „Len jedz, na čo máš chuť.“ Len vstať a zvyšok zmrzlinového pohára, ktorý je veľký asi ako cícer. vložiť späť do mrazničky. Môže byť naozaj rada, že ja a jej priatelia, ktorí majú zlú metabolizáciu, ju stále mám rada. Čo tým chcem povedať: Od štíhlych ľudí nedostanete užitočné tipy na chudnutie. Moja žena hovorí o probléme ako o bohatých ľuďoch, ktorí sa čudujú, čo majú chudobní za svoje peniaze.

---