Ako nám pomáha koenzým Q10 v medicíne Reader s Digest Rumunsko
Podobné články
Koenzým Q10, uvedený v reklamách ako zázračný doplnok, údajne zvyšuje vytrvalosť, pomáha chudnúť, bojuje proti rakovine a dokonca oddiaľuje starnutie. Tieto tvrdenia sú prehnané, ale živina je skutočne sľubná pri liečbe srdcových chorôb a zápalov ďasien.
Koenzým Q10, prírodná látka produkovaná telom, patrí do rodiny zlúčenín nazývaných chinóny. Nachádza sa vo všetkých živých organizmoch a je koncentrovaný v mnohých potravinách vrátane arašidov, orechov a olejov. V poslednom desaťročí sa koenzým Q10 stal jedným z najpopulárnejších doplnkov výživy na svete. Navrhovatelia tejto živiny ju používajú na udržanie dobrého celkového zdravia, ako aj na liečbu srdcových chorôb a iných závažných stavov. Niektorí klinici sa domnievajú, že pre udržanie normálneho fungovania tela je natoľko dôležitý, že by sa mal nazývať „vitamín Q“.
Ako to funguje?
Najdôležitejšou funkciou koenzýmu Q10 je katalyzácia metabolizmu - komplexná séria chemických reakcií, počas ktorých sa potraviny rozkladajú na energetické „balíčky“ používané v tele. Spoločným pôsobením s enzýmami (odtiaľ pochádza názov „koenzým“) táto zlúčenina urýchľuje metabolický proces a dodáva energiu, ktorú bunky potrebujú na trávenie potravy, hojenie rán, udržiavanie zdravých svalov a vykonávanie ďalších somatických funkcií. Živina hrá kľúčovú úlohu pri výrobe energie, takže nie je prekvapujúce, že sa nachádza v každej bunke v tele. Nachádza sa v hojnom množstve najmä v energeticky náročných bunkách srdca a pomáha tomuto orgánu biť viac ako 100 000-krát každý deň. Koenzým Q10 navyše pôsobí ako antioxidant, rovnako ako vitamíny C a E, pomáha neutralizovať voľné radikály, molekuly, ktoré poškodzujú bunky.
Koenzým Q10 môže predchádzať rakovine, infarktu myokardu a iným chorobám spojeným s deštruktívnym pôsobením voľných radikálov. Používa sa tiež ako doplnok na zlepšenie energie a proti starnutiu. Jeho koncentrácia klesá s vekom (a s určitými chorobami), preto niektorí lekári odporúčajú začať s jeho denným doplnkom po 40 rokoch.
Hlavné výhody
Koenzým Q10 vyvolal nadšenie ako možnú terapiu srdcových chorôb, najmä u tých, ktorí trpia na zlyhanie srdca alebo majú slabé srdce. V niektorých štúdiách došlo u pacientov so srdcovým zlyhaním k podstatnému zlepšeniu po pridaní doplnku k ich konvenčným liekom a terapiám. Ďalšie štúdie preukázali, že ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami majú nízku hladinu tejto látky. Ďalší výskum ukázal, že koenzým Q10 môže predchádzať vzniku krvných zrazenín, znižovať krvný tlak, kontrolovať arytmiu, liečiť prolaps mitrálnej chlopne, zmierňovať príznaky Raynaudovej choroby (zlý obeh v končatinách) a zmierňovať bolesti na hrudníku (angína pectoris). Považuje sa to však za doplnok - nie za náhradu - konvenčných liečebných postupov. Neužívajte túto živinu namiesto liekov na srdce alebo iných predpísaných liekov.
Ďalšie výhody
Niekoľko štúdií preukázalo, že koenzým Q10 môže predĺžiť život pacientom s rakovinou prsníka alebo prostaty, ale výsledky sú stále neisté. Tiež sa zdá, že pomáha v procese hojenia a znižovania bolesti a krvácania u osôb trpiacich na zápaly ďasien a urýchľuje zotavenie po operácii ústnej dutiny. Doplnok tiež sľubuje pri Parkinsonovej a Alzheimerovej chorobe, ako aj pri fibromyalgii. Niektorí odborníci sa domnievajú, že živina pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi u diabetikov. Mnoho ďalších výhod tvrdí tento doplnok: spomaľuje starnutie, pomáha chudnúť, zlepšuje športový výkon, bojuje proti syndrómu chronickej únavy, upokojuje mnoho foriem alergií a zvyšuje imunitu. Na zistenie účinnosti koenzýmu Q10 pri týchto a ďalších problémoch je potrebný ďalší výskum.
Zdroj: Reader's Digest - „Health Portion“