Ako nedostatok sexu ovplyvňuje vaše telo 10 neočakávaných zmien - Andreea Raicu
Nedostatok sexu ovplyvňuje vašu náladu a môže viesť k riziku srdcových chorôb a k oslabeniu imunitného systému.
Cítite sa vystresovaní, podráždení a ťažko sa sústredíte. Jednou z možných príčin je zlá sexuálna aktivita.
Čo sa stane v tele, ak nemáte dostatok sexu? 10 prekvapivých zmien
1. Zlý vývoj mozgu
Ak máte viac sexu, s pribúdajúcimi rokmi môžete byť múdrejší. Štúdie v Oxforde a Coventry dospeli k záveru, že ľudia, ktorí pravidelne sexujú, dosiahli lepšie výsledky v testoch plynulosti a vizuálneho vnímania. Ďalšia štúdia ukázala, že zrelé potkany po sexe produkujú nové neuronálne bunky.
2. Budete sa cítiť menej stimulovaní
Ak nemáte dostatok sexu, budete sa cítiť menej stimulovaní. Okrem zníženia stupňa mazania môže predĺžená abstinencia od sexu viesť k problémom so získaním stimulácie a dosiahnutím orgazmu.
3. Zvyšuje sa úroveň stresu
Môžete sa cítiť sexuálne frustrovaní a štúdie naznačujúce, že pohlavný styk pomáha znižovať stres. Veľavravná štúdia publikovaná v roku 2005 v časopise Biological Psychology ukázala, že pohlavný styk je účinnejší ako masturbácia. Pohlavie zvyšuje hladinu endorfínov a oxytocínu produkovaných mozgom. Štúdie preukázali, že oxytocín môže eliminovať dlhodobé škodlivé účinky kortizolu, hormónu zodpovedného za stres.
4. Menštruačné kŕče sa môžu zhoršovať
Aj keď sa to nemusí zdať pravdivé, sex počas menštruácie môže zmierniť menštruačné bolesti.
5. Zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb
Zistenia štúdie ukázali, že muži, ktorí sexujú dvakrát týždenne, majú dvojnásobné riziko kardiovaskulárnych ochorení v porovnaní s tými, ktorí sexujú iba raz mesačne. Ďalšia štúdia, ktorá bola nedávno publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine, ukázala, že sexuálne aktívni muži majú oveľa nižšie hladiny homocysteínu, chemickej látky, ktorá môže spúšťať srdcové choroby. Predpokladá sa, že muži, ktorí pravidelne sexujú, majú lepšiu cirkuláciu a zdravšiu krv.
6. Znižuje počet erekcií
Muži, ktorí nemajú dostatok sexu, môžu v budúcnosti ohroziť svoj sexuálny život. Štúdia uskutočnená v USA v roku 2008 ukázala, že muži, ktorí majú sex menej často ako raz týždenne, majú vyššie riziko vzniku erektilnej dysfunkcie ako muži, ktorí sexujú pravidelne.
7. Častejšie ochorieš
Imunitný systém dostáva energiu, keď máte sex. Štúdie preukázali, že telo produkuje viac imunoglobulínu A, čo je typ protilátky, ktorá bojuje proti prechladnutiu.
8. Zvyšuje riziko rakoviny prostaty
Štúdia v USA ukázala, že muži, ktorí ejakulujú najmenej 21-krát ročne, majú o 33% nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty. Orgazmus má znižovať hladinu stresu a regulovať bunkový metabolizmus.
9. Znižuje úroveň mazania
Po prestávke od sexuálnej aktivity už vagína nie je správne mazaná. Zjavnou príčinou je nízka hladina estrogénu, pričom najväčšiu pravdepodobnosť zaznamenajú staršie ženy.
10. Pornografia nie je užitočná
Odborníci tvrdia, že neustále používanie pornografie znecitlivuje mužov, ktorí nakoniec pri bežnom sexe s partnerom nereagujú tak intenzívne. Mladí muži, ktorí sa neustále uchyľujú k pornografii, môžu trpieť rovnakými sexuálnymi problémami ako muži v strednom veku.