Ako nemôžem schudnúť!
[R] Teraz si myslím, že mám asi 65 libier. V roku 2015 som ich mal zhruba rovnaké množstvo, ale hneď po operácii a rozvode som kvôli stresu schudol asi 12 kilogramov, takže v roku 2016 som vážil medzi 52 až 55 kilogramami. Pri tej váhe som sa cítil VEĽMI dobre, fyzicky aj psychicky. No, čas plynie, ústa idú, radi jeme. O mne.
Asi pred 2 mesiacmi som bola u výživovej poradkyne. Analyzoval ma, zmeral mi index telesnej hmotnosti a povedal mi, že v mojej výške som na spodnej hranici, to znamená, že je vylúčené aby som schudla.
Robíš si srandu? Pozerám na obrázky a vidím čeľuste. Nemám rád. Nasledujúci scenár sa teda opakuje každý deň:
Ráno: Meškám, nič nejem, aj tak som chcela schudnúť ... No tak, Roxana, môžeš to urobiť!
Okolo 11: pfff …… mami, aký som hladný… . čo som mal na mysli?
Okolo poludnia Zídem dole a vezmem si tašku Toortizi a colu.
Okolo 16. hodiny moje brucho je už hladné. Zajtra, Roxano, daj svoju myseľ do hlavy a daj si nejaké zabalené jedlo, plm!.
Na ceste domov: Prídem a urobím im niečo na zjedenie a zjem jogurt ... . alebo dva.
Pri večeri Dostávam sa dovnútra bez toho, aby som sa dokázal ovládať. Na moju obranu aj tak nejeme veľmi mastne, obalovane ani veľmi hriešne, pretože Sugar Police, alias Marian, je v službe. Ale can-ti-ta-tea, Roxanoooo, množstvo!
15 minút potom, čo som zbalil stôl: čo si to kurva urobil, Roxana. Ako si mohol. * pocit viny *.
Skôr ako zaspím: pripravené, nastavil som zvonenie hodín skôr. Zajtra ráno sa zobudím, balím a začínam pravidelný a zdravý stravovací program.
Ráno: SNOOZE A OD ZAČIATKU!