Ako opraviť zlomené vlasy; Korunácia vlasov
Aby ste mohli poškodené vlasy opraviť, mali by ste sa najskôr dostať na spodnú časť príčiny poškodenia.
Či už je to kvôli prílišnému zafarbeniu, extrémnym rozštiepeným končekom, poškodeniu UV žiarením alebo nadmernému tvarovaniu, poškodené vlasy sú spôsobené jednak našou zodpovednosťou, jednak vonkajšími faktormi prostredia. Oprava poškodených vlasov je tiež výsledkom rôznych ďalších ošetrení a výrobkov. Predtým, ako začnete do svojho nákupného košíka pridávať najlepšie hodnotené vlasové produkty, nezabudnite pochopiť, čo vaše vlasy skutočne potrebujú.
Je dôležité vedieť, že po technickej stránke sú vlasy už mŕtve. Vlasový folikul je jedinou „živou“ časťou vlasov. Vlasy dospelých jedincov neobsahujú biochemickú aktivitu, ktorá sa vedecky nazýva „mŕtva“. Pri koreni každého prameňa vlasov sú živé bunky, ktoré tvoria pokožku hlavy a viditeľné vlasy. Z tohto dôvodu je úplná oprava poškodených vlasov obzvlášť náročná - ale nie nemožná!
V prvom rade by sa malo začať osvojovať zdravé vlasové návyky. Týmto spôsobom je možné predbežne zabrániť ďalším škodám. V tomto blogovom príspevku sme zhrnuli päť najbežnejších príčin poškodených vlasov a ako ich opraviť.
Ako opraviť vlasy vyváženou stravou pre vlasy
Vyvážená strava prospieva nielen vašej postave, ale aj vlasom. Predovšetkým zložky ako omega-3 bielkoviny a biotín podporujú dlhé, husté a zdravé vlasy. Tieto látky sú obsiahnuté napríklad v ovocí a zelenine, ako aj v celozrnných výrobkoch. Nielen, že udržujú vaše vlasy krásne, ale aj čistú pokožku a tiež podporujú trávenie a zdravie srdca. Proteíny sú pre silné vlasy nevyhnutné, rovnako ako železo, vitamín A a vitamín C. Denné doplnky stravy vám môžu tiež pomôcť získať vitamíny, ktoré vám vo vašej strave pravdepodobne chýbajú. V takom prípade by ste sa však mali najskôr poradiť s lekárom.
V prípade doplnkov výživy, ktoré sľubujú dlhé a silné vlasy, by ste si mali predtým pozorne prečítať štítky a požiadať o radu lekára.
Ako zafixovať suché vlasy
Nedostatok vlhkosti robí vlasy krehkými. Suché vlasy sa vyskytujú, keď sa nevytvorí dostatok prírodných olejov alebo vlhkosti. Najčastejšie je to spôsobené nadmerným umývaním vlasov. Nadmerné umývanie môže zbaviť vaše vlasy prírodných olejov, ktoré potrebujú pre optimálnu vlhkosť. Vynechajte preto umývanie vlasov každý deň a vlasy si umývajte iba dvakrát až trikrát týždenne, pokiaľ je to možné.
Veľkú pozornosť venujte aj použitým šampónom a kondicionérom. Obzvlášť vhodné sú výrobky, ktoré obsahujú zložky, ktoré uchovávajú vlhkosť. Avokádový, olivový a arganový olej sú vynikajúce na zvlhčenie (a posilnenie) vlasov. Kondicionéry sú obzvlášť dôležité na prevenciu suchých vlasov, ale aj na ich opravu. Kondicionér naneste na strednú časť vlasov na končeky vlasov, potom ho jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť o minútu alebo dve dlhšie ako šampón. Nezabudnite tiež úplne vypláchnuť všetky výrobky.
Veľkú úlohu pri vývoji suchých vlasov hrá aj počasie. V zime je zjavne chladnejší, ale aj suchší vzduch ako v horúcich letných mesiacoch. Tieto faktory prostredia odstraňujú prirodzenú vlhkosť vlasov a spôsobujú ďalšie problémy, napríklad statickú elektrinu. Je dobré trochu upraviť zimnú starostlivosť o vlasy, aby ste zabezpečili, že vlasy dostanú potrebnú vlhkosť. Ak chcete vedieť, ako v zime opraviť suché, poškodené vlasy, použite okrem vlasovej rutiny aj vlasovú masku alebo hĺbkový kondicionér. V nasledujúcom blogovom príspevku uvádzame konkrétne tipy na boj proti vlasovým problémom v zime:
Ako opraviť tepelné škody
Či už je to fén, žehlička na vlasy, kulma - všetci máme svoje obľúbené a svoje obľúbené nástroje na úpravu vlasov. Ale tieto užitočné nástroje sú tiež jednou z najväčších príčin tepelne poškodených vlasov - nie je tajomstvom.
Používate tepelný ochranný prostriedok zakaždým, keď fénujete alebo vyrovnávate vlasy? Pravdepodobne nie, je to absolútna nevyhnutnosť! Ak sú vlasy vystavené vysokému teplu bez ochranného prostriedku, extrémne rýchlo sa poškodia a bude sa dať len veľmi ťažko opraviť. Najlepšie je pokúsiť sa obmedziť tepelný styling na raz alebo dvakrát týždenne a vždy používajte, opakujeme, vždy tepelné ochranné sérum alebo sprej.
Existujú aj iné spôsoby, ako opraviť tepelne poškodené vlasy? Áno! Začnime tým, ako fúkaš. Najlepšie je vlasy vyfénovať až potom, keď ich necháte niekoľko minút uschnúť na vzduchu, a nie až keď sú ešte mokré. Ak sa vám nechce čakať, až vlasy vyschnú na vzduchu, mokré vlasy si osušte (nešúchajte) handričkou z mikrovlákna. Ak pri fénovaní používate kefu, nečesajte príliš silno a použite kefu s hladkými syntetickými štetinami. To vlasy rýchlejšie vysuší a tiež spôsobí menšie škody ako veľké, okrúhle kefy. Fén by sa mal tiež držať asi dva centimetre od hlavy, aby nedošlo k jeho poškodeniu.
Predĺženie vlasov je tiež možnosťou, ktorá pomáha predchádzať tepelnému poškodeniu. Ak účes upravujete striedavo s vlastnými prírodnými vlasmi a predlžovacími vlasmi, môžete svoje vlasy chrániť pred poškodením teplom a stále experimentovať s novým vzhľadom. Ale vaše predlžovanie vlasov by malo byť tiež nastriekané tepelným ochranným prostriedkom a tepelné nástroje by mali byť nastavené na nízku úroveň.
Kokosový olej je záchranou pre vlasy poškodené teplom. Okamžite sa vstrebáva do kutikuly a pomáha zvlhčovať vlasy zvnútra von. Profesionálny tip: Kokosový olej používajte pred a po tepelnom tvarovaní. Existuje veľa prípravkov na ochranu pred teplom, ktoré obsahujú kokosový olej, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú vlhkosť vlasov a zároveň vytvárajú ochrannú vrstvu. Kokosový olej môžete použiť aj ako masku alebo ako post-styling alebo pranie. Tiež to vonia ako dovolenka, tak prečo nie?
Ako opraviť rozbité farebné
Bez ohľadu na to, či si vlasy necháte pravidelne prefarbovať, alebo len radi chodíte s najnovšími trendmi vo farbe vlasov, chemická úprava vašich vlasov vždy spôsobí vážne škody. Aj keď sami vieme, aké ťažké je vzdať sa farbenia, existujú kroky, ktoré pomôžu udržať škody na čo najnižšej úrovni.
Pre kohokoľvek s nadmerne nadmerne používanými vlasmi bude jedinou možnosťou pravdepodobne radikálny strih. Pre všetkých ostatných sme zhromaždili nasledujúce tipy:
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť poškodeniu vlasov pri farbení, je držať sa prirodzenejších farieb. Mali by sa líšiť nie viac ako o tri odtiene od vašej vlastnej farby vlasov. Bohužiaľ nemôžeme povedať inak, ale odfarbenie vlasov takmer vždy povedie k ich poškodeniu. Preto by sa mal znížiť na minimum alebo dokonca úplne vynechať. Odstraňuje z vlasov ich prírodný melanín, ktorý vlasom dodáva ich prirodzený pigment. Každý, kto si už vlasy zosvetlil, vie, aké sú potom suché, lámavé a lámavé. Bielenie je zvyčajne nevyhnutným krokom pri prechode z tmavej na svetlú farbu, malo by sa to však robiť veľmi šetrne pre zdravie vlasov.
Preskočte bielidlo a vlasy zafarbujte čo najmenej často. Na udržanie farby vlasov je možné použiť špeciálne výrobky. Umývanie vlasov menej často a chladnejšou vodou sú tiež spôsoby, ako si udržať farbu vlasov dlhšie.
Ostatné chemické úpravy ako napr B. trvalé vyhladenie spôsobuje rovnaký rozsah poškodenia ako farbenie. Aj tu by sa mal predĺžiť interval medzi ošetreniami a mali by sa zvoliť zdravšie alternatívy, ako je napríklad vyhladenie keratínom.
Ďalším spôsobom, ako bojovať proti poškodeniu farbením a inými chemickými procesmi, je predlžovanie vlasov. Prirodzené vlasy sú chránené pred poškodením rôznymi farbami a rovnomernými štýlmi, ako je napríklad ombre alebo zmiešané blond farby.
Ako opraviť rozdelené vlasy
Ak nebudete pravidelne krájať, aby ste nestratili dĺžku, nie je to zdravšie - v skutočnosti to má opačný efekt. Podľa jednej štúdie si ženy nechávajú vlasy ostrihať v priemere asi trikrát ročne. V závislosti od typu vlasov a celkového zdravotného stavu vlasov to nemusí stačiť. Pravidelné nestrihanie môže viesť k rozdeleniu končekov, čo následne vedie k lámaniu vlasov. Bez pravidelného strihania vlasov môžu byť vlasy tiež suché a pôsobiť matne.
Clip in predĺženia vám tiež poskytnú dlhšie a plnšie vlasy. Niekedy rozšírenia vyzerajú dokonca krajšie ako vaše vlastné. S predĺžením vlasov sa môžete pohrať s dĺžkou a objemom a stále pôsobiť proti rastu vlasov alebo ich štiepeniu. Na získanie dlhých vlasov sa nemusíte trápiť s rozštiepenými končekmi. Jednoducho sa rozhodnite pre správny spôsob predĺženia a dosiahnite dokonalú dĺžku behom chvíľky!
Ako opraviť ďalšie poškodenie vlasov
Bavlnené obliečky na vankúše a uteráky - predmety každodennej potreby pre domácnosť, ktoré sú hlavnými vinníkmi poškodených vlasov. Obe tieto látky spôsobujú poškodenie vlasov, najmä ak nimi uterák zasušíte. Vymeňte bavlnenú obliečku na vankúš za hodvábnu alebo saténovú. Chránite tak svoje vlasy počas spánku. Bonus: Hodvábne a saténové poťahy sa osvedčili tiež pre vašu pokožku. Vymeňte svoje froté uteráky tiež za uteráky z mikrovlákna. Aj napriek tomu by ste si mali vlasy bezpodmienečne otierať suchými vlasmi.
Rovnako ako studený vzduch, aj UV žiarenie môže spôsobiť, že vlasy budú krehké. Svetlejšie farby vlasov ako blond alebo sivé vlasy sú tiež náchylnejšie na poškodenie UV žiarením. Za slnečného počasia používajte krém na opaľovanie alebo UV ochranu a najlepšie je nosiť čiapku. Ideálna príležitosť na nákup príslušenstva!
Overstyling a nesprávne výrobky - Či už je to príliš suchý šampón, sušič vlasov alebo výrobky „extra hold“, nadmerný styling môže vlasy vysušiť a viesť k ich vážnemu poškodeniu až k vypadávaniu. Výrobky nepoužívajte viac ako raz alebo dvakrát týždenne a vyhnite sa nadmernému kefovaniu a tvarovaniu.
To, že viete, ako opraviť poškodené vlasy, nemusí nutne znamenať, že vlasy budú 100% zdravé. Ale vaše vlasy budú určite zdravšie ako predtým a to je prvý krok správnym smerom. Nemusíte zaviesť všetky naše tipy do praxe naraz. Najlepšie je začať s vlasovým zvykom, ktorý je pre vás najjednoduchší, a potom ho kúsok po kúsku rozširovať.