Ako pomáha voda pri dne
Keď sa teploty v lete vyšplhajú do spotených výšok, zvyšuje sa riziko záchvatov dny. Našťastie existuje jednoduché a lacné antidotum na doplnenie liekovej terapie.
„Nedostatok vody - takzvaná dehydratácia - môže byť tiež spúšťacím faktorom dny,“ varuje Dr. Silke Zinke, členka predstavenstva profesijného združenia nemeckých reumatológov (BDRh). Každý, kto niekedy nalial cukor do čajového pohára, pochopí prečo. Na začiatku sa cukor rozpustí. Neskôr už množstvo tekutiny nestačí na absorpciu cukru a vytvorí sa sediment.
Kryštály kyseliny močovej spúšťajú dnu
Dna je tiež o kryštáloch, konkrétne o kryštáloch kyseliny močovej. Kyselina močová sa vytvára, keď telo rozkladá purín. Zvyčajne sa rozpúšťa v krvi. Ale v prípade metabolickej poruchy alebo nadmernej konzumácie potravín bohatých na purín sa dostane do krvi v takom veľkom množstve, že vykryštalizuje. „Kryštály v tvare ihly potom môžu vyvolať záchvat dny - teda akútneho zápalu kĺbu s bolestivým začervenaním, prehriatím a opuchom,“ vysvetľuje Dr. hrot.
Ak je nedostatok vody, kyselina močová vykryštalizuje skôr
V lete telo stráca viac vody pokožkou, klesá množstvo krvi a s ňou aj schopnosť krvi absorbovať kyselinu močovú. To znamená, že kyselina močová kryštalizuje skôr. Odborníci preto odporúčajú vypiť najmenej dva litre denne, najmä v lete. Pacienti s akútnou dnou potrebujú dokonca tri litre.
Povolené nápoje
„Okrem vody sú vhodné aj striekance, bylinkové a ovocné čaje,“ vysvetľuje Dr. Hrot. Alkoholické nápoje sú nevhodné, pretože bránia odbúravaniu kyseliny močovej. Aj nealkoholické pivo je tabu. Jeho vysoký obsah bielkovín spôsobuje zvýšenie hladiny kyseliny močovej. Na rozdiel od predchádzajúcich varovaní káva, čaj a kakao neovplyvňujú hladinu kyseliny močovej.