Ako používať olivový olej v starostlivosti o telo

Všetci poznáme kulinárske použitie olivového oleja, v posledných rokoch sa stal jednou z najodporúčanejších ingrediencií pre dodržiavanie zdravej výživy. Mnoho ľudí ale nevie, že olivový olej sa môže používať v starostlivosti o pokožku.

Zistite, že omega-3 mastné kyseliny, vitamín E a éterické kyseliny v olivovom oleji môžu vďaka prostrediu hydratovať bunky a regenerovať poškodené tkanivá. Hovorí sa mu aj „tekuté zlato“ a je známy ako základný kameň stredomorskej stravy.

Vďaka tomu, že má vysoký obsah tukov, má olivový olej hustejšiu a viskóznejšiu štruktúru, ktorá sa neodparuje tak rýchlo ako iné oleje. To je skvelé, ak chcete zvlhčiť suchú pokožku, ale nie, pokiaľ ide o jemnejšie oblasti, ako je pokožka.

Je to spôsobené tým, že rovnako ako iné oleje, je aj komedogénny. Ak ste náchylní na akné, mali by ste sa vyhnúť použitiu na tvári.

Ak si chcete na pokožku naniesť olivový olej, vyberte si extra panenský lisovaný za studena. Takto budete môcť využívať výhody, ktoré ponúkajú antioxidanty, ktoré obsahuje, a vyhnete sa konzervantom obsiahnutým v produktoch na trhu.

Ako ho aplikujete? Nastriekajte niekoľko kvapiek do telového krému alebo si ho po použití sprchového gélu naneste na celé telo počas sprchovania. Môžete ho naniesť aj na vlasy. Hydratačnú masku s olivovým olejom nájdete TU.

---