Ako používate korenie ako liečivo - rastlinnú ženu
In Plant Application by Plant Woman 3. februára 2019 6 komentárov
Väčšina farmaceutických liekov sa kupuje kvôli malichernostiam; Bolesť hlavy, prechladnutie, kašeľ.
Tabletky skopírovali svoju účinnú látku z rastlín a synteticky reprodukovali svoje účinné látky.
Dáva teda väčší zmysel kúpiť rastlinu priamo za menej peňazí.
Korenie je mocný prostriedok, koná rýchlo a má takmer žiadne vedľajšie účinky. Mali by sme ich používať oveľa častejšie, najmä v zimnom chladnom období.
V mnohých kultúrach ľudia nielen dochucujú jedlo, ale chutia. V Indii má každé korenie svoju funkciu. Napríklad ryža, ktorá zvyčajne spôsobuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi, sa kombinuje s korením, ktoré znižuje hladinu cukru v krvi.
Čo by ste mali určite zvážiť pre dobrý liek na korenie:
1. Korenie je povolené nie staršie ako rok inak nemajú takmer žiadne účinné látky. Nekupujte ich teda v zásobovacom balení, choďte do obchodu s bylinkami a korením. Tam si môžete kúpiť korenie balené jednotlivo, najlepšie momentálne len toľko, koľko potrebujete.
2. Rovnako ako v prípade byliniek, mali by ste používať korenie skladujte v celých častiach rastlín, nezomletý tak jemný ako prach. Rastliny môžu ukladať svoje účinné látky iba v celej štruktúre listov alebo plodov. Ak sa rozbije, rastlina stratí aktívne zložky na každom rozhraní.
Ak chcete všetku liečivú silu, kupujte celé zrná, ovocie, listy. Brúsite ich alebo ich mlejte až tesne pred použitím.
3. Venujte pozornosť dobrá kvalita, inak účinok Zvyšky pesticídov a znečisťujúce látky z liečivých vlastností rastliny. Vyhľadajte malé obchody, ktoré osobne poznajú svojich dodávateľov.
Tu sú moje obľúbené lieky na korenie:
Klinčeky
Pôsobia antibakteriálne a analgeticky. Žujem ich na bolesti zubov a hrdla, príjemne znecitlivia hltan a eliminujú zápalové látky.
Vďaka ich fenolickým zlúčeninám sú klinčeky dôležité Antioxidanty, ktoré chránia naše bunky pred starnutím a voľnými radikálmi.
Karafiáty môžu tiež pri chudnutí pomáhajú, pretože odbúravajú zadržiavanie vody v tele.
zázvor
Môj úplne najobľúbenejší-Akútne prostriedky počas chladnej sezóny. Ďumbier má taký antibakteriálny účinok, môžete prakticky cítiť, ako sa vrhá na choroboplodné zárodky.
Jeho hlavné účinné látky Gingerol a Shogaol pôsobia protizápalový, antioxidačný a rozširovať krvné cievy.
Ďumbier chutí veľmi horko, čo vytvára Teplo v tele, ale hlava zostáva chladná a určite.
Najlepšie funguje, keď sa konzumuje priamo proti chrípke a prechladnutiu. Ak je pre vás príliš teplo, stačí si pripraviť zázvorový čaj. Zázvor nelúpte, má väčšinu účinných látok priamo pod šupkou.
Funguje tiež veľmi dobre proti nevoľnosti. Ak to chcete urobiť, jednoducho zázvor chvíľu prežujte na plátku alebo vypite vodu s kúskami zázvoru. Pre mňa je neoddeliteľnou súčasťou mojej lekárničky a používa sa pri každej plavbe loďou.
Pomáha aj zázvor na žalúdočné vredy, aj keď je to také pikantné.
muškátový oriešok
Muškátový oriešok funguje protizápalový a upokojujúci. Ak sa nemôžete dobre vyspať, môžete si ním večer večeriť jedlo.
Môže tiež použiť Znížte množstvo toxínov, ktoré prispievajú k rozvoju rakoviny hrubého čreva (napr. krezol sulfát, krezol glukuronid, fenylsulfát). Okrem toho muškátový oriešok reguluje črevnú flóru, a preto je účinný niekoľkými spôsobmi proti rakovine.
Nepoužívam len samotný orech, ale aj muškátový oriešok. Majú úplne inú chuť, ktorá sa hodí k müsli alebo dezertom.
Kardamón
posilňuje obranyschopnosť tela, má spazmolytický účinok a znižuje vysoký krvný tlak. Kardamón má tráviaci účinok a dodáva svieži dych, bude tiež Starodávna žuvačka zavolal.
Preto vždy po jedle žujem trochu kardamónu.
Z dôvodu konzervácie éterického oleja je vhodné namiesto prášku použiť celú kapsulu so semenami.
Škorica to podporuje Schopnosť sústrediť sa a pamäť a používa sa proti Alzheimerovej chorobe.
Existujú dva rôzne typy; Cassia škorica a o niečo drahšie Cejlónska škorica. Cassia škorica obsahuje veľa kumarínu. Ak to nevydržíte, utratte trochu viac za cejlónsku škoricu.
Škorica na to môže byť veľmi efektívna Znížte hladinu cukru v krvi a preto je TOVAROM pre diabetikov.
Z rovnakého dôvodu môže aj škorica vám pomôžu schudnúť. Pretože vysoká hladina cukru v krvi zabraňuje spaľovaniu tukov. Veľa inzulínu signalizuje tukovým bunkám, že je k dispozícii veľa cukru a že nie je potrebné konzumovať žiaden tuk. To znemožňuje chudnutie.
Škorica navyše zvyšuje metabolizmus.
korenie
Postará sa o to alkaloid piperín v korení protizápalové a imunitne zosilňujúce účinky. Do studených čajov môžete pridať korenie, čím sa tiež uvoľní vaše dýchanie.
V ajurvéde je korenie zvyknuté kašeľ a bolesť v krku zmierniť.
borievka
Bobule pôsobia ako antibiotiká a chránia pred mnohými chorobami. Tu nájdete môj podrobný článok o borievkach
Aké sú vaše obľúbené koreniny? Napíš mi ich do komentárov.