Ako pristupovať k problému s hmotnosťou vášho dieťaťa
Prehľad
Všetky matky vedia, že akonáhle sa ich deti priblížia k jednému roku veku, zbavia sa stresu z váženia a mesačného posudzovania hmotnosti. Budeme sa však venovať dvom problémom súvisiacim s fyzickým vzhľadom malého dieťaťa z hľadiska hmotnosti: obezitou a zlyhaním rastu.
Detská obezita je dnes globálnym zdravotným problémom, kedy má každé piate dieťa nadváhu a dynamika čísel ukazuje, že ich počet sa za posledných 10 rokov zvýšil o 50%.
Znepokojujúce je, že tieto deti sú budúci obézni dospelí, ktorí nesú veľké riziko chorôb, ako sú srdcové choroby, cukrovka, vysoký krvný tlak alebo dokonca rakovina.
Medzi najdôležitejšie príčiny detskej obezity patria: genetický determinizmus, nedostatok fyzickej aktivity, prejedanie sa a nezdravé stravovanie alebo ich kombinácia. Zriedka sa zaoberáme zdravotným stavom, napríklad endokrinologickým, ktorý je základom obezity.
Deťom, ktoré majú nadváhu, sú rodičia a súrodenci vystavení riziku rovnakého osudu. Nie každý s takouto rodinnou anamnézou však stane obéznym; genetické faktory zohrávajú dôležitú úlohu, ale je potrebný aj spúšťač na spustenie klinickej expresie. Dôležitú úlohu teda zohrávajú stravovacie a životné návyky v rodine.
Ak sa obávate o svoj fyzický vzhľad, poraďte sa s lekárom vášho dieťaťa o jeho hmotnosti. Určite získate graf na základe vašich údajov o výške a hmotnosti súvisiacich s vekom.
Pravdepodobne už poznáte percentá, ktoré nás vedú pri hodnotení hmotnosti a hmotnosti detí; hodnota nad 95 diagnostikuje obezitu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Co musis urobit?
V prvom rade sa s malým neustále porozprávajte a nikdy mu nevyčítajte jeho váhu. Bude problém vnímať ako stigmu a môže sa stiahnuť do seba bez túžby spolupracovať a bojovať za zlepšenie. Ponúknite podporu, prijatie a povzbudenie na spoločnej ceste.
Netrestajte ho tým, že mu odoberiete jedlo a neodmeňujte ho tým, že mu ponúknete sladkosti. V prvom prípade sa dieťa bude báť, pretože zostane hladné a potom sa jedlo stane samoúčelným, a v druhom prípade je zrejmý vývoj chuti na sladké.
Sila dobrého príkladu je pri jedle svätá vec.
Ak svojim ratolestiam dávate zdravé a nezdravé stravovacie návyky spolu s dôležitými výživnými látkami, prispejete k rozvoju primeranej chuti do jedla.
Rodina sa tiež učí zdravému fyzickému vývoju prostredníctvom športu a outdoorových aktivít. Budete príjemne prekvapení, keď si neskôr, v školských a dospievajúcich rokoch, dieťa tento zvyk zachová, pretože jeho telo narástlo a naučilo sa cítiť dobre.
Nakoniec, keď tieto jednoduché opatrenia nefungujú, požiadajte skúseného dietetika, aby vám pomohol udržať normálnu váhu.
Čo robíme, ak je váha dieťaťa na druhom konci, „poruche rastu“?
Pre mnohých rodičov je tento výraz desivý a pripomína im podvyživené krehké deti bez neuromuskulárnych akvizícií.
Termín je teda nepochopený, preto odborníci na výživu definujú „zlyhanie rastu“: Toto je vážny stav podvýživy sprevádzaný zlým priberaním u detí do 3 rokov.
Samotná diagnóza nezahŕňa prvky neuro-behaviorálneho vývoja, ani sa netýka akvizícií socializácie a vzájomných vzťahov, ale iba signalizuje existenciu váhovej krivky, ktorá nezodpovedá vekovým štandardom.
Dôvody, pre ktoré dieťa staršie ako jeden rok nepriberá, musia byť rodičom vysvetlené hneď na začiatku. Všeobecne povedané, ide o stavy poznačené nedostatočným príjmom, zlou absorpciou alebo nadmernou elimináciou.
Lekár bude klinicky a paraklinicky skúmať etiológiu nedostatočného prírastku hmotnosti. Elimináciou organických alebo metabolických príčin je ďalším krokom doplnenie stravy o kalórie.
Existujú doplnky výživy a komplexy vitamínov, ktoré pomáhajú pri zvyšovaní hmotnosti; dostanete tipy, ako ich používať, a budete starostlivo sledovať výhody, ktoré sa ich týkajú.
Na záver vyhľadajte pomoc špecialistu, keď spozorujete zmenu chuti do jedla alebo hmotnostnej krivky vášho dieťaťa. Situácia môže byť frustrujúca a stresujúca a prvý, kto pocíti, že je to malý, ktorý odmietne ešte viac jedla.