Ako rýchlo
„Iba sme si to jednoducho všimli post telo a je duchovný príspevok. Pôstne obdobie je, keď sa maternica bráni jedlu a pitiu. Duchovný pôst je, keď sa duša zdrží zlých myšlienok, činov a slov.

Skutočne rýchlejší je ten, kto sa vyhne smilstvu, predsmilenstvu a všetkej nečistote.
Skutočne rýchlejší je ten, kto rozhoduje, aby sa nehneval, nehneval, nerobil zlo a aby sa nemstil.
Skutočný poštár je ten, ktorý si stráži ústa a zdrží sa fňukania, špinavých slov, šialenstva, klebiet, odsudzovania, lichôtok, klamstiev a všetkého ohovárania.e.
Skutočným spojovacím prvkom je ten, kto zadržiava svoje ruky pred krádežou, únosom, drancovaním a srdce pred túžbou po cudzích veciach. Jedným slovom, rýchlejší je ten, kto sa odvráti od všetkého zlého.
Hľa, kresťanský, duchovný pôst! Fyzický pôst je pre nás tiež užitočný, pretože slúži na zabíjanie našich vášní. ale duchovný pôst je pre nás absolútne nevyhnutný, pretože bez neho nie je ani fyzický pôst ničím.
Mnohí sa postia s telom, ale nie s dušou.
Mnohí sa postia za jedlo a pitie, ale nepostia sa za zlé myšlienky, skutky a slová. A aké to môže byť využitie ?
Mnohí sa postia za deň, dva alebo viac, ale len z hnevu, zo spomienky na zlo a z pomsty.
Mnohí sa zdržia vína, mäsa, rýb, ale jazykom hryzú svojich druhov - tak na čo to majú byť? Niektorí sa jedla nedotýkajú rukami, ale rozširujú ich na úplatky, únosy a drancovanie zahraničného dobra - na čo to teda je? ?
Pravý a čistý pôst je zdržanlivosť od všetkého zlého. Ak chceš, Christian, byť užitočným pôstom, potom pôstom fyzicky, rýchlo a duchovne a vždy rýchlo. Keď bránite svoje lono, robte to aj pre svoje zlé myšlienky a vášne.
Nechajte svoju myseľ pôst márnymi myšlienkami.
Nechajte svoju myseľ pôstom na pamiatku zla.
Nech sa tvoja vôľa postí od zlej túžby.
Nechaj svoje oči rýchle od zlého oka: odvráť oči nevidieť márnosť (Žalm 118, 37).
Nechajte svoje ucho rýchle vďaka špinavým piesňam a klebetám.
Aby ste sa postili v ohováraní, výčitkách, špinavých slovách a v slovách márnosti,.
Nechajte svoje ruky rýchle od bitia a zaistenia tovaru cudzincov.
Nechajte nohy rýchle od zla. „Dávajte pozor na zlo a robte dobro“ (Žalm 33: 1; Peter 3:11)
Toto je kresťanský pôst, ktorý od nás Boh vyžaduje! Kajajte sa a zdržujte sa každého zlého slova, skutku a myšlienky, naučte sa cnosti a vždy sa postíte pred Bohom.
Modlitba, ktorá sa číta v každom pôste
„Náš Bože, nádej na všetky konce zeme a na tých, ktorí sú na mori, ďaleko, Ten, ktorý pred tebou pripravil svojím starým a novým zákonom tieto dni pôstu, ku ktorým si nás teraz zaslúžil dosiahnuť, chválime ťa a k tebe sa modlíme: posilni nás svojou mocou, aby sme do nich usilovne vstupovali, aby sme rozširovali tvoje sväté meno a odpúšťali naše hriechy, zabíjali vášne a premáhali hriech; aby sme spolu s Tebou boli ukrižovaní a pochovaní, aby sme vstali z mŕtvych a radovali sa pred Tebou po všetky dni nášho života. Pretože si zaslúžite milosrdenstvo a zachránite nás, Krista, Boha a Tebe, oslavujeme slávu spolu s Jedným bez počiatku tvojho Otca a s Najsvätejšou a s dobrým a so životom tvojho Stvoriteľského ducha, teraz i na veky vekov. Amen “.