Ako sa chrániť pred Covid-19 v kancelárii a domácnosti

chrániť

Tento materiál má informačnú úlohu. Z predložených odporúčaní a analýz vychádza pri poskytovaní informácií o koronavíruse Národný inštitút verejného zdravia (WHO) alebo iné špecializované a kompetentné inštitúcie v Rumunsku. Pred týmto materiálom má prednosť každá nová smernica oznámená ministerstvom zdravotníctva, inšpektorátom pre mimoriadne situácie alebo ministerstvom zahraničných vecí.

Ako sa prenáša koronavírus COVID-19

Kašeľ a kýchanie

Ľudské koronavírusy sa šíria kašľom a kýchaním alebo dokonca počas reči, ak je vzdialenosť medzi ľuďmi menšia ako 5 metrov.

AIRWAY

Vzduchom vdýchnutím infekčných mikročastíc emitovaných kašľom, kýchaním alebo rečou.

PRIAMY KONTAKT

Nechránený priamy alebo nepriamy kontakt s infikovanou osobou v trvaní viac ako 10 minút (prítomný v tej istej miestnosti, dotyk, podanie ruky).

KONTAKT S POVRCHMI

Pri kontakte s povrchmi kontaminovanými výlučkami z dýchacích ciest, potom sa dotknite nosa alebo úst špinavými rukami a bozkávajte.

Prvé príznaky koronavírusu COVID-19

Medzi bežné príznaky infekcie novým kmeňom koronavírusu patria:

covid-19

Starší ľudia a osoby s pridruženými chronickými chorobami (napr. Vysoký krvný tlak, srdcové problémy, cukrovka, ochorenie pečene a dýchacích ciest atď.) Majú vyššie riziko vzniku závažnejších príznakov.

Opatrenia na prevenciu a šírenie vírusu v kancelárii

• Často si umyte ruky mydlom a vodou alebo alkoholovým roztokom na umývanie rúk

• Pri kašli alebo kýchaní si zakryte ústa a nos lekárskou maskou, vreckovkou alebo použite záhyb lakťov. Potom si umyte ruky mydlom a vodou.

• Počas práce sa nedotýkajte tváre, nosa, úst alebo pokožky hlavy

• Vyhýbajte sa kontaktu s kolegami, ako je to možné: podanie ruky, objatie, bozk

• Vetrajte kanceláriu. Vírus sa môže prenášať vzdušne.

• Vyhýbajte sa zdieľaniu riadu, pohárov a iných domácich predmetov s kýmkoľvek

• Vyčistite a dezinfikujte povrchy, ktorých sa často dotýkate, napríklad klávesníc, myší alebo mobilných telefónov. Riziko infekcie sa tak dá výrazne znížiť.

• Pri prvých príznakoch ochorenia zostaňte doma a potom kontaktujte svojho lekára

• Jedzte dobre varené jedlá (najmä mäso

chrániť

Ako bezpečne pracovať z domu

• Často si umyte ruky mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd

• Na často dotknuté povrchy používajte čistiace prostriedky a dezinfekčné prostriedky pre domácnosť (chemické dezinfekčné prostriedky, ktoré môžu usmrtiť nový koronavírus, sú dezinfekčné prostriedky obsahujúce chlór, bielidlo, rozpúšťadlo, 75% etanolu, kyselinu peroctovú a chloroform)

• Pracujte v dobre vetraných miestnostiach, často otvárajte okná alebo upravujte klimatizáciu

• Obmedzte počet východov z domu (iba na zásobovanie potravinami alebo liekmi)

• Ak odídete z domu, okamžite si umyte ruky pri vchode do domu

• Obmedzte počet návštevníkov počas obdobia vlastnej izolácie doma

• Počas tohto obdobia využívajte čo najviac domácich objednávok a online platieb podľa svojich potrieb

• Nedotýkajte sa ľudí, ktorí dodávajú alebo dodávajú doma. Ak to nie je možné, dodržujte minimálnu vzdialenosť 2 metre od kuriéra a pri prijímaní objednávok/tovaru noste ochrannú masku.

• Ak žijete s rodinnými príslušníkmi/inými chorými ľuďmi: vyhradte pre chorých samostatnú izbu alebo priestor v dome a uistite sa, že v dome je len jedna osoba starajúca sa o chorých. Ak máte ľudí starších ako 85 rokov alebo ktorí majú predtým existujúce podmienky, dbajte na zvýšenú starostlivosť.

• V súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že by vírusy mohli byť infikované domáce zvieratá, psy a mačky. V každom prípade si po kontakte s nimi musíme vždy umyť ruky mydlom a vodou

Telefón prevádzkovaný Národným ústavom verejného zdravia.

Pre viac informácií o prevencii infekcie COVID-19 (koronavírus) môžete zavolať na číslo 0800800358 sprevádzkovaný Národným ústavom verejného zdravia.
Prevádzkový poriadok zelenej linky je každý deň od 8:00 do 23:00 vrátane soboty a nedele.