Ako sa Gabriele Cristea darí chudnúť

Autor: Daria Maria Diaconu, streda, 30. októbra 2019, 14:37 Posledná aktualizácia v stredu, 30. októbra 2019, 16:47

Televízna moderátorka Gabriela Cristea chce byť v čo najlepšej fyzickej forme. Hviezda pre Antenu Stars vysvetlila, čo robí, aby sa zbavila nežiaducich kilogramov.

Podľa webu spynews.ro sa Gabriela Cristea priznala, že sa jej po pôrode podarilo schudnúť 14 kilogramov a že je veľmi pozorná voči všetkému, čo zje.

„Odkedy som porodila, schudla som asi 14 kilogramov, ale stále to mám. Vydal som sa dostať späť do skvelej formy. Len dieta. Skúšal som si urobiť nejaké pilates, ale nemal som čas a venoval som sa aj meditácii a cvičeniu jogy.

Stravujem sa pravidelne, jem päť jedál denne a v zásade som dodržal diétu okolo 1 000 kalórií. Nechám si urobiť testy, ale domnievam sa, že odborník na výživu by mi dal jesť asi to isté. Bola som už u výživovej poradkyne, to znamená, že by som sa pri prvom priestupku nehrozila. Presne viem, čo si myslia odborníci na výživu a čo vám dávajú. Ide o to, že si najradšej zmeriam kilokalórie sám a radšej každý deň jem to, čo mi chutí. Poznám svoje vlastné telo najlepšie.

Po dovŕšení 45 rokov som sa rozhodol, že sa potrebujem dostať späť do formy. Pretože, dobre, bola som tri roky tehotná, je koniec a teraz uvažujem o tom, že sa dostanem späť do dobrej formy. Najmä preto, že mám veľmi veľké problémy s chrbticou kvôli váhe, zvlášť potom, čo som porodila druhýkrát. Nejako kvôli tomu, ale aj kvôli môjmu fyzickému vzhľadu, pretože mi nie je dobre pozerať sa do zrkadla.

Môj manžel si zaslúži to najlepšie. Myslím si, že si zaslúži, aby som mal vedľa seba veľmi dobrú fyzickú formu, “vysvetlila hviezda podľa citovaného zdroja.

---