Ako sa hviezdam podarí zbaviť stresu Diéta; Tajomstvá hviezd
Kate Winslet: Herečka je veľkou fanúšičkou mexickej rastliny yam, ktorá je známa svojim upokojujúcim účinkom. Pokojná noc strávená s rodinou je ďalším spôsobom, ako si môže Kate oddýchnuť. "Myslím si, že som oveľa pokojnejšia, odkedy sa objavili deti. Ako mama musíš byť veľmi trpezlivá."
Madonna: Odkedy objavila jogu (a to vďaka spevákovi Stingovi), zdá sa, že speváčka nie je z tohto cvičenia unavená. Hviezda dokáže zabudnúť na problémy a relaxovať prostredníctvom denných stretnutí s ashtanga jogou .
"Pamätám si, že som býval veľmi rozrušený. Bol som stále v pohybe. Často som bol agresívny a nepredvídateľný, ale teraz sa to všetko zmenilo."
Gwyneth Paltrow: „Mám veľmi rada čínsku medicínu a myslím si, že je veľmi dôležité udržiavať si zdravie, nečakať na chorobu a potom ísť k lekárovi, antibiotiká a ďalšie veci, ktoré tvoje telo ťažko akceptuje.“
Jennifer Aniston: Na relaxáciu používa Jennifer gauč .
"Som doma. Rád strácam čas okolo domu, otváram počítač a odpovedám na e-maily."
Christy Turlington: Supermodelka odporúča ajurvédu jogu na dosiahnutie rovnováhy a harmónie vo vašom živote. Christy cvičí jogu každý deň, aj keď cestuje. „Vediem zdravý a čistý život.“
Eva Longoria: Krásnu herečku nedávno čakala krásna a romantická prestávka - svadobné cesty - počas ktorej dokázala zabudnúť na všetky problémy a oddýchnuť si so svojím novým manželom.
Pamela Anderson: Blondínka z „Baywatch“ nachádza pokoj pomocou kryštálov, meditácie a interpretácie snov.
Sandra Bullock: Keď je Hollywood príliš únavný, herečka si zvyčajne urobí malý únik na svoju texaskú farmu. „Rád pozorujem trávu, stretávam sa s priateľmi a strácam čas.“
Demi Moore: "Trávim veľa času prechádzkami v parku, chodením do ZOO alebo na pláž s najmenšími. S deťmi zabúdam na všetky problémy."
Sarah Michelle Gellar: Sauna pomáha herečke z filmu „Buffy - upírske slaye r“ relaxovať .