Ako sa hviezde KBH podarilo schudnúť cez 60 kg za jeden rok
- Daniela David
- 13. september 2016 1 min čítania
Tí, ktorí budú porovnávať, ako vyzerá Olga Kartunková dnes a ako vyzerala pred rokom, povedia, že majú pred sebou rôznych ľudí. Za posledné mesiace sa herečka poriadne zmenila a z hmotnosti 151 kg sa dostala na 90.
Po niekoľkých rokoch, v ktorých bola identifikovaná so ženou plus-veľkosti, vzala Olga Kartunková svoje srdce do zubov a radikálne zmenila svoj životný štýl. Hviezda nešla do rúk chirurgov, pretože zmena, ktorú dnes vidíte na jej tele, je výsledkom prijatia diéty - Seno diéta - strava navrhnutá americkým lekárom Williamom Howardom Hayom.
Tento režim sa odporúča hlavne ľuďom s problémami ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a rozšírené srdce. Strava zahŕňa výber výlučne prírodných potravín, rešpektovanie zásad tráveniai. Hayova diéta kategoricky vylučuje konzumáciu sacharidov a bielkovín pri rovnakom jedle. Niektorým ľuďom, ktorí dodržiavajú túto diétu, sa podarilo schudnúť až 20 kg za pouhé 3 mesiace.
„Namiesto 151 kg teraz vážim 90! Priznávam, nebolo to vôbec ľahké, ale aj tak bojujem za to, ako vyzerám. Tentokrát, Celkom som sa vzdal cukru a chleba a začal som jesť rôzne jedlá. Jedávam malé porcie, každý deň 5-6, väčšinou ovocie, zeleninu, kuracie prsia. Začala som sa ľahšie hýbať, už sa nedusím, už ma nebolia kĺby “, hovorí Kartunková, ktorá čoskoro uvedie do života knihu o svojej premene.
Pripomíname, že Olgu Kartunkovú vyznamenal tím „Gorod Pjatigorsk“, ktorý viedla v humornom projekte КВН. Potom sa fyzická forma mladej ženy dokonale zhodovala s jej scénickými úlohami.
Fotografia, ktorú zverejnila Ольга Картункова (@ kartynkova222) 16. augusta 2016 o 10:21 PDT
Fotografia, ktorú zverejnila Ольга Картункова (@ kartynkova222) 2. septembra 2016 o 5:40 PDT