Ako sa mladej žene podarilo schudnúť 60 kilogramov Takto vyzerá jej jedálniček v bežný deň; Od 20
Natalie Hicks sa podarilo schudnúť 60 kilogramov za 18 mesiacov a jej premena ohromila všetkých. Po dlhom období, v ktorom konzumovala iba nezdravé jedlo, sa mladá žena stala ambicióznou a radikálne zmenila svoj životný štýl.
Ako sa mladej žene podarilo schudnúť 60 kilogramov?
Natalie Hicks bola vždy labužníčka a vždy vážila pár kíl navyše, situácia sa jej však vymkla spod kontroly vo veku 13 rokov, keď jej otec zomrel. Strata hlboko zasiahla Natalie a bolo to vidieť na jej tele. Mladá žena vážila 128 kilogramov a bolo to preto, že jedla emočne. V 19 rokoch si Natalie Hicks uvedomila, že musí urobiť vo svojom živote zmenu, potom ako jej sestra a matka zdôraznili, že jej životný štýl nie je zdravý. Po tom, čo sa mladá žena videla na fotografii, si navyše uvedomila, že sa veci úplne vymkli spod kontroly.
"Keď som uvidel jednu z fotografií, povedal som: Bože, som taký veľký a moja matka a sestra sedeli vedľa mňa a povedali mi: Pozri, Nat, ak mám byť k tebe úprimný, v skutočnosti si oveľa väčší ako na obrázkoch." „, Natalie Hicks to povedala pre dailymail.co.uk.
Po tejto trápnej chvíli rodina upriamila pozornosť mladej ženy na skutočnosť, že môže každú chvíľu zomrieť. Z tohto dôvodu začala Natalie Hicks športovať. Chodila na hodiny Zumby a chodila k osobnému trénerovi a jej fyzický tréning ju dokázal radikálne premeniť. Okrem toho dodržiavala Natalie Hicks diétu, ktorá však nebola príliš drastická. Mladá žena sa v bežný deň stravuje takto:
Raňajky: slanina a vajcia alebo smoothie
Obed: Šalát a grilované mäso
Večera: Grilovaná zelenina a kuracie mäso
Natalie Hicks dodržiavala keto diétu, diétu s vysokým obsahom zdravých tukov. S jej pomocou a dobre vyvinutým fyzickým programom sa mladej žene podarilo dostať do požadovanej fyzickej formy a zlepšiť svoje zdravie.
Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Natalie Hicks.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
28-ročné dievča bude za mrežami 13 rokov, od…
Fotografka Victoria Schafer (44 rokov) bola zabitá guľou takmer 32…
Po štyri roky, napriek tomu, že trpela rakovinou čriev, lekári povedali Lucy Ogilvie ...
Eden Strong online prezradila, že jej syn Baylor mu postriekal oči ...
Ana Davila, portrét Sávy Henție Známa rumunská lekárka a lekárnička Carol Davila sa vydala…