Ako sa Nicolete Luciu podarilo pozoruhodne schudnúť „Za šesť dní som schudol tri kilogramy“
Aj keď sa hovorilo, že Nicoleta Luciu boj s kilogramami prehrala, hviezda dokazuje opak. Tmavovláska pennica objavila skvelú stravu, pomocou ktorej dramaticky schudla a ktorú odporúča všetkým dámam i mladým dámam.
„Dievčatá, čo to robíte? Ako je na tom šalát? Mám žiletky, žiletky, žiletky! Za šesť dní som zhodil tri kilá. Sme v druhom týždni šalátovej diéty. Čiastočne dvanásty deň. Po 11 dňoch som schudol tri kilogramy a 800 gramov. Dva dni som zostal na rovnakej váhe. Zdá sa, že ovocný šalát nie je v strave v poriadku. Nakoniec urobme iba jablká, bez manga. Mám chuť piecť rebierka. Zastavil som dvoch z nich a jem veľa šalátu. Ako teda vidíte, do šalátu si môžete pridať, čo chcete. “, povedala Nicoleta Luciu na Instagrame.
Hviezda povzbudila všetkých k zdravému životnému štýlu a udržiavaniu stravy, ktorá vyhovuje všetkým potrebám.
„Dievčatá, prišiel mi skvelý nápad. Začnime so super diétou. Do leta buďme veľmi krásni a vyzerajme dobre v plavkách. Zázračnou ingredienciou bude šalát. Navrhujem toto: pripravujeme šalát trikrát denne, do ktorého pridáme to, čo chce každý: syrový šalát, jeme vaječný šalát, potom mäsový šalát, potom lieskový orech “, povedala.
Nicoleta Luciu, tipy pre dámy a pánov
Pretože hviezdu táto diéta potešila, dala svojim nasledovníkom niekoľko rád, ako pripraviť ich šaláty a aké prísady použiť.
„Bez chleba. Pridajte si do šalátu, čo chcete. Aby ste mali radosť, keď ho zjete. Vložte tiež semená. Rýchlejšie sa unavíte. Uvidíte, že pri stole nebudete toľko šalátu potrebovať. Prvý týždeň som robil veľa pri jedle. Teraz som za prvý týždeň polovičná suma. Bol som zúfalý, že sa neunavím “, Vysvetlila Nicoleta Luciu.
„Dajte si oleje. Čo máš okolo domu. 2-3-4 druhy. Je dôležité, aby ste do každého príliš nedávali príliš veľa šalátu. Mám bolesti, “dodala. „Jete 3x denne šalát s množstvom zeleniny a semien, do ktorého si dáte to, čo chcete, ale naopak mäso, vajcia, ryby, zemiaky, hrášok, kukurica atď.“, dokončil hviezdu.
„Zdá sa, že diéta je ľahšia, keď je nás veľa“, uzavrela.