Ako sa Paule Chirilă podarilo schudnúť 15 kilogramov

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

Ako sa Paule Chirilă podarilo schudnúť 15 kilogramov. Hviezda odhalila svoju super stravu!

Uverejnené 20.03.2019 o 10:20 Aktualizované 20.03.2019 o 10:24

Paula Chirilă, jedna z najobľúbenejších postáv rumunského šoubiznisu, sa dokázala znovuobjaviť a schudnúť. Hviezda nedržala určitú stravu, ale spoliehala sa výrazne na zdravú výživu, ktorá jej mala pomôcť zhodiť kilá navyše.

podarilo

Ako sa Paule Chirilă podarilo schudnúť 15 kilogramov. Hviezda odhalila svoju super stravu!

Paula Chirilă, jednej z najobľúbenejších postáv rumunského šoubiznisu sa podarilo znovu objaviť samého seba a výrazne schudnúť. Hviezda nedržala určitú stravu, ale spoliehala sa výrazne na zdravú výživu, ktorá jej mala pomôcť zhodiť kilá navyše.

Paula Chirilă sa mu podarilo schudnúť 15 kilogramov pomocou diéty, z ktorej vylúčil vyprážané jedlá, sladkosti a neskoré jedlá.

„Už sa mi nepáčili a keď už ťa nemáš rád, tak si smutný. Cítil som, že musím niečo urobiť! Chcela som to do brucha, pretože to bolo trochu ťažšie. Nech som schudla akokoľvek, nezmizlo to. A pokožka už na bruchu nebola taká pevná. Ten laser to iba stlačil, ale tiež roztavil tuk. Koža vyzerá ako v 20-ke, čo je rozprávkové.

Článok pokračuje po odporúčaniach

podarilo

chirilă

chirilă

podarilo

„Podarilo sa mi schudnúť pomocou odborníka na výživu, ktorý mi dal vyváženú stravu. Spadol som z palca o deväť centimetrov. Stále som chudol a znova priberal a problémom bolo neskoré stravovanie. Najväčšou chybou je nejesť celý deň nič a večer si dať výdatné jedlo. Nikdy nevynechávajte raňajky.

Jedol som napríklad jeden deň takto: pri raňajkách jogurt s ovsenými vločkami, chia a ľanovými semiačkami, pri prvom občerstvení sezónne ovocie, pri obede grilované morčacie prsia so šalátom, pri druhom občerstvení zeleninové tyčinky, na večeru pretrepať alebo grilovať rybu. Žiadny cukor a veľa vody! “, povedala minulý rok v televíznej šou Paula Chirila.