Ako sa správne správať ako rodič počas puberty Tipy a ďalšie
Puberta je trvalo ľahké obdobie pre takmer každú rodinu. Mnoho rodičov sa bojí, že ich dieťa čoskoro dospeje. Ako sa správate ako rodič počas puberty správne? Čoho sa treba vyvarovať Na čo by ste si mali dať pozor?
Puberta
Pred otázkou „Aké je správne správanie rodiča počas puberty? "Možno odpovedať, je potrebné si najskôr ujasniť, čo to vlastne puberta je." Puberta to popisuje Čas, v ktorom deti a dospievajúci dosiahnu pohlavnú dospelosť. Keď presne puberta začína, sa líši od človeka k človeku. V minulosti sa však táto fáza zvyčajne začala oveľa neskôr ako teraz. Je bežné, že dievča medzi 10 a 18 rokom života prechádza pubertou. O Chlapci zvyčajne to býva vo veku od 12 do 21 rokov. Táto fáza začína, keď je hormonálny signál odoslaný do zvyšku tela mozgom Pohlavné hormóny (Estrogén u dievčat, testosterón u chlapcov) intenzívnejšie vyrábať a distribuovať.
Týmto zvýšeným uvoľňovaním pohlavných hormónov telá dospievajúcich sa menia. dievča prsia, ochlpenie rastie, menštruuje sa, panva a boky sa rozširujú, vyvíjajú sa potné žľazy a prvýkrát ovulujú. Oboje Chlapci pohlavné orgány rastú, aj tu sa zvyšuje ochlpenie na tele, začína sa tvorba semena, vyvíjajú sa potné žľazy a lámu sa im hlas, čím sa ich hlas prehĺbi.
Obzvlášť dôležité pre odpoveď na otázku „Ako sa správate správne ako rodič počas puberty? "Nie sú to iba fyzické zmeny, ale." existujú aj zmeny v mozgu mladých ľudí. Niektoré teda zmiznú Nervové spojenia, zatiaľ čo sa tvoria nové. Tieto novinky sa dejú aj vo frontálnom laloku, v ktorom je akési riadiace centrum. Menia sa však nie všetky postihnuté oblasti mozgu súčasne alebo rovnakým tempom. Takto vyzerá prefrontálna kôra, teda mozgová oblasť riadiace stredisko pre impulzy a dlhodobé plánovanie, iba ako jedna z posledných oblastí mozgu. Preto sa často stáva správanie mladých ľudí obzvlášť silne ovplyvnený limbickým systémom, čo súvisí s našimi emóciami.
The Amygdala (alebo mandľové jadro) tu hrá dôležitú úlohu. Tu sa spracovávajú informácie zvonka. Toto spracovanie je pravdepodobnejšie emocionálne a tiež spontánne. Dospelí tu používajú prefrontálnu kôru častejšie, ale v puberte to ešte nie je úplne vyvinuté. Zdá sa, že dospievajúci spracúvajú emócie inak ako dospelí, čo robiť impulzívnosť môže prispieť.
Zdá sa tiež, že dôležitou súčasťou limbického systému počas puberty je Nucleus accumbens byť. To má dopamínové receptory. Ako posol Dopamín sa vyleje, príde na Šťastie. Situácie, ktoré môžu vyvolať tento pocit šťastia, sú stretnutia s priateľmi, ale aj situácie, keď šteklí vzrušenie, v ktorých sa riskuje, a konzumácia omamných látok. Ako dospievajúci počas puberty menej toto Dopamínové receptory Zdá sa, že sú dospelí, potrebujú väčšie resp. silnejšie spúšťače, dosiahnuť požadovaný pocit šťastia.
Vzhľadom na tieto zmeny v príslušných oblastiach mozgu existujú výkyvy nálady, zábudlivosť, poruchy učenia, nepredvídateľnosť, impulzívnosť a ťažkosti s rozhodovaním. menej prekvapivé. Rovnako malá je však otázka rodičov: „Ako sa správate ako rodičia správne počas puberty? „. O tejto otázke sa bude diskutovať neskôr, najskôr sa budeme zaoberať emocionálnymi zmenami u mladých ľudí.
Okrem noviniek v tele a mozgu existuje ešte jedna emočná zložka doplnené. Pre mnohých tínedžerov je puberta z Emocionálny chaos, zmyslové krízy a neistota pretože si stále musia nájsť svoje miesto v novom svete dospelých. The Sebavedomie a osobnosť počas tejto doby sa vyvinú obzvlášť silno. Aj hrať Procesy výmeny a emancipácia rodičia zohrávajú dôležitú úlohu pri orientácii vo svete. K tejto emancipácii môže dôjsť aj v prípade porušenia pravidiel. Nezriedka tu môže hrať úlohu aj potreba vzrušenia, a preto sa mladí ľudia môžu častejšie dostávať do nebezpečných situácií.
Tiež tendencia k zostať dlho bdelý môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami. Zdá sa, že za to môžu zrejme zmeny v systéme melatonínu. Skoré ranné vstávanie do školy potom často vedie k nedostatku spánku, čo môže zase viesť k podráždenosti.
Obdobie puberty je preto pre mladých ľudí tiež všetko nie ľahké. Telo, mozog a hormonálna rovnováha dospievajúcich sú v procese reštrukturalizácie a všetko sa zdá byť jedno. Hlavné stavenisko rovnako. To pravdepodobne vysvetľuje veľa typického správania počas puberty. Ako sa však ako rodič správať v puberte správne?
Tipy na správanie pre rodičov
Vynára sa otázka: „Ako sa správate ako rodič v puberte správne? "Takže na toto nemožno odpovedať plošne." Najprv by mali rodičia rozumieť, čo bolo opísané vyššie, konkrétne, že Puberta je spojená s hlavnými zmenami v mozgu a tele. Zmeny v mozgu prebiehajú časovo rozložené a oblasť racionálneho myslenia je dokončená posledná. Takže mladých je veľa ovládané viac ich emóciami, než sú dospelí.
Tiež je puberta nie je ľahké ani pre mladých ľudí. Rozvoj sebaúcty a identity môže byť zložitý a môže viesť k problémom. Proces odlúčenia od rodičovského domu však môže byť náročný aj pre obe strany. Ako sa teda ako rodič správate správne počas puberty?
Najprv by sa mali snažiť rodičia Zostaň v kľude a tiež porozumenie predstavenie pre svoje deti. Ako som už povedal, všetko je u nich v akomsi mimoriadnom stave a môže to byť ťažké aj pre nich. Ak rodičia zostanú pokojní a prejavia porozumenie, môže sa mladým ľuďom ľahšie rozvíjať alebo rozvíjať a prichádzať za rodičmi, aj keď majú ťažkosti. Pretože v tomto období zmien sa môžu prejaviť aj duševné poruchy. Kto naopak príliš veľký tlak prístup k mladým ľuďom, riziká odcudzenia, čo môže zasa ovplyvniť duševné zdravie oboch strán.
V tejto súvislosti treba tiež povedať, že a systém neprimeraných trestov skôr rodičmi kontraproduktívne môže byť. Ako už bolo opísané, v puberte je normálne, že sa adolescenti dištancujú od rodičov a odsekávajú ich. Ale tým viac trestajú správanie mladých ľudí neprimeranými trestami a podobne, tým viac sa musia namáhať a búriť sa, dosiahnuť toto vymedzenie. Môže sa to prejaviť úplným výbuchom, ale aj vnútorným stiahnutím mladých ľudí.
Lepšie ako trestať akékoľvek nové správanie alebo skúšať veci na strane mladých ľudí je potrestať ich Dať priestor, vyskúšať a stále jasné pravidlá určiť, ktoré sú oprávnené pre obe strany. Pretože skúšanie nových vecí je súčasťou hľadania samého seba, iba tak môžu mladí ľudia nájsť a rozvíjať svoju osobnosť. Toto by mali vyskúšať aj rodičia sprevádzať a a otvorené ucho mať pre svoje deti, ak sa počas týchto experimentov niečo nedarí. V každom prípade je dôležité, aby mladí ľudia mali možnosť spoznávať seba a nové veci. Ak dôjde k porušeniu niektorého zo stanovených pravidiel, malo by byť od začiatku zrejmé, ktoré z nich dôsledok nasleduje to. Toto by sa potom malo dôsledne presadzovať, aby sa neporušili vaše vlastné pravidlá. Pravidlá a dôsledky sú preto dosť dôležité, prehnané pokuty a obmedzovanie mladých ľudí sú na druhej strane skôr kontraproduktívne.
Ale aby ste zostali v kontakte so svojím vlastným dieťaťom, mali by ste sa to snažiť robiť znova a znova Hľadám rozhovor a prejavovať záujem. Konverzácie nie je možné vynútiť, ale rodičia by mali vždy ponúkať rozhovory. Tu môže byť tiež užitočné, ak Povedzte rodičom viac o sebe, hovorte tiež o svojich vlastných myšlienkach a názoroch a hovorte o svojej mladosti.
Nie je to dobrá metóda na druhej strane stratiť kontakt s vlastným dieťaťom je jeho Ignorujte súkromie. Prehľadávanie miestnosti alebo kontrola mobilného telefónu dieťaťa nie je dobrý nápad, pretože stratí dôveru a vystaví sa riziku odcudzenia.
Záver
Ďalšie články, ktoré by vás mohli zaujímať:
O autorovi Alina Biermann
Alina Biermann podporuje Profilovací inštitút v oblasti tlače a sociálnych médií. V blogu sa pravidelne venuje rôznym témam z oblastí školy, štúdia, kariéry a vzdelávania.
o nás
My, Profilovací inštitút, nájdeme pre vás tie správne kurzy a učňovské kurzy s testom vedeckej osobnosti, talentu a záujmu.
Naši skúsení odborníci vám pomôžu nájsť študijné programy, ktoré dokonale vyhovujú vašim záujmom.
Naši kariérni poradcovia vás podporia svojimi hlbokými odbornými znalosťami pri hľadaní zamestnania, ktoré vás baví.