Ako sa starať o pokožku prstov pri lezení na lezecký časopis LACRUX
Príliš veľa kalusu, spotené končeky prstov, pokožka, ktorá sa odlupovala po prvej ceste. Zoznam kožných problémov pri lezení je dlhý. Nielen pre profesionálov je pokožka prstov ústredným a často limitujúcim faktorom úspechu v lezení. V dnešnom príspevku vám ukážeme, ako sa starať o prsty. A to najlepšie: Rozdávame 20 plechoviek Climbskin Crème a daj si so sebou kožný pilník.
Bez ohľadu na to, na akej úrovni stúpate - o prsty sa treba starať. Pretože čo je nepríjemnejšie ako praskliny v rohovke alebo spotené končeky prstov? Recept na úspech pre dobrú pokožku prstov je správna kombinácia krému a pilníka. Tu je zoznam tipov, ktoré by ste mali implementovať.
Štyri kroky k lepšej pokožke
- Povedzte nie tekutej kriede
Pokiaľ je to možné, mali by ste sa vyhnúť tekutému horčíku. Obsiahnuté látky, predovšetkým alkohol, nadmerne vysušujú vašu pokožku. - Odrežte alebo pilujte časti pokožky
Po dlhom dni lezenia by ste si mali z rúk odstrániť každý kúsok kože, nech je akýkoľvek malý. Môžete to urobiť pomocou sponky na nechty alebo pilníka na nechty. Takto zabránite uviaznutiu vyčnievajúcich častí kože v ostrých bodoch. Potom si dôkladne umyte ruky, aby ste odstránili nečistoty a horčík. - Vyrovnajte hlboké praskliny alebo otvory
Ak ste sa „sekli“, mali by ste ranu vydezinfikovať a počkať, kým sa krvácanie nezastaví. Potom by ste mali zapichnúť pokožku okolo rany, aby ste vyrovnali „výškový rozdiel“. - Maskovať boľavé prsty
Ak sa rozhodnete pokračovať v lezení s boľavými prstami, prelepte ich tenkým pásikom a niekoľkými zákrutmi. Začínate na konci prsta a pracujete smerom k ruke. Takže páska sa drží dlhšie. Hneď ako sa uvoľní, zmeňte ho. Najvhodnejšia je leukotape používaná v medicíne.
Krém na ruky zvyšuje pružnosť vašej pokožky
Kto vylezie, vytvorí mozole. A ako sme sa dnes dozvedeli, je potrebné odstrániť nadmerné mozoly. Zároveň je samozrejme dôležité mať na končekoch prstov dostatok pokožky. Nemal by však byť príliš suchý a „krehký“. Z tohto dôvodu je dôležité pravidelne si krémovať prsty a ruky, minimálne po každom lezeckom dni. Zvyšuje sa tak pružnosť pokožky a znižuje sa riziko prasklín a porezania. Výzvou je nájsť krém, ktorý sa príliš nerozmaže a stále funguje.
Krém na ruky Climbskin - čistá príroda
Za všetky horolezecké roky sme už testovali množstvo výrobkov. Od klasického krému Nivea v modrej plechovke až po konopný krém od Body Shopu po Climbskin. Zostali sme pri tom druhom. Horolezectvo kombinuje rôzne prírodné látky, rýchlo sa vstrebáva, a preto ho možno použiť dokonca aj pred sedením na skale bez toho, aby ste potom museli rozmazávať rukoväte.
Zúčastnite sa tomboly Climbskin Handcrème
Potrebujeme iba nasledujúce informácie, aby sme vás kontaktovali a doručili balíček šťastným výhercom. Vaše údaje nebudú zdieľané s tretími stranami. Skautská česť!
DÔLEŽITÉ: Balíky sa odosielajú iba na švajčiarske poštové adresy. Účasť bola možná do 25. júna 2019, 12:00 hod. *
Okamžite si zaobstarajte krém na ruky Climbskin
Chcete dnes a dnes porciu lezeckej kože? Krém na ruky a ďalšie doplnky na starostlivosť o pleť nájdete online v Bächli Bergsport alebo v príslušných pobočkách.
* Podmienky účasti
Účasť je možná do 25. júna 2019 do 12:00 hod. Všetky osoby s bydliskom vo Švajčiarsku majú právo zúčastniť sa. To neplatí pre zamestnancov lezeckého časopisu LACRUX, Gecko Supply GmbH, Bächli Bergsport AG a ich zmluvných spoločností. Výhercovia budú informovaní prostredníctvom e-mailu. O turnaji nekorešpondujeme. Platba v hotovosti nie je možná. Rozhodnutie sudcov je konečné. Účasť v tombole nezávisí od objednávky alebo nákupu produktu. Obdobie účasti v súťaži bude oznámené v súvislosti s príslušnou súťažou.
Účasťou v súťaži dávate lezeckému časopisu LACRUX povolenie kontaktovať vás v budúcnosti e-mailom. Nebojte sa, nebudeme vás spamovať. Vždy máte možnosť odstrániť sa z distribučného zoznamu jediným kliknutím, pretože vás nechceme nútiť čítať naše e-maily. Ale dajte nám šancu!