Ako sabotovať stravu v závislosti na znamení zverokruhu - horoskop; Astrológia
Držať diétu nie je ľahká úloha. Vyžaduje si to veľa trpezlivosti a nie každému sa to podarí dokončiť!
Baran (21. marca - 20. apríla)
Na disciplínu ste príliš impulzívny.
Možno ste už povedali svojim priateľom a rodine, že držíte diétu, ale dnes jete čokoládový šišku. Vaša neschopnosť odmietnuť pokušenie je mimoriadne vážna. Ak vás nelákalo okolie, dalo sa dokonca držať diétu. Ale bohužiaľ pre vás, pokušenie je všade. Ak sa vás niekto spýta, či chcete ísť na rýchle občerstvenie, nerozmýšľajte skôr, ako to prijmete. Neviete, čo je to za disciplínu, pretože vaše impulzívne správanie riadi takmer všetky vaše činy.
Býk (21. apríla - 21. mája)
Môžete držať diétu, ale radšej si objednáte vynikajúcu pizzu.
Dokonca by ste si ho radšej nechali doniesť do postele, aby ste nemuseli ani vstávať. Diéta nie je pre vás, pretože ste príliš leniví vynaložiť akékoľvek úsilie. Viete, že strava zahŕňa varenie, sebaovládanie a vieru, že nemusíte míňať peniaze na rýchle občerstvenie, pretože jedlo máte doma. Áno, môžete vedieť všetky tieto veci, ale po príchode domov si uvedomíte, že nemáte energiu na prípravu jedla a s najväčšou pravdepodobnosťou vás to zláka k objednaniu niečoho nezdravého.
Blíženci (22. mája - 21. júna)
Možno vás bude lákať myslieť si, že vaša strava funguje prekvapivo dobre, ale nie je to tak.
Dôvodom je to, že vždy máte tendenciu preháňať to. Ak si dáte na obed šalát, potom máte nezdravú večeru. Ak budete jesť správne celý týždeň, cez víkend dostanete všetko späť. Pokiaľ ide o liečbu, kompromis nikdy nie je dobrá vec. Musíte si len uvedomiť svoje zlé návyky. Aj keď by ste sa mohli pochváliť svojim priateľom, že môžete jesť všetko, čo chcete, bez toho, aby ste pribrali, klamete len seba.
Rakovina (22. júna - 21. júla)
Keď držíte diétu, plačete za všetkými potravinami, ktoré už nemôžete jesť.
Zbohom, hamburgery! Je pre vás dosť ťažké rozlúčiť sa s týmito jedlami, ktoré ste zbožňovali. Ak vaša strava zlyhá, je to preto, že máte citlivé miesto pre rýchle a nezdravé jedlo. Aj keď sa po jej konzumácii cítite dosť nepríjemne, milujete uspokojenie, ktoré pocítite, keď ju zjete.
Lev (22. júla - 22. augusta)
Príliš veľa môže byť zlá vec.
Viete, že nakupovaním sa momentálne môžete cítiť dobre, ale viete, ako vás rozladí, keď uvidíte, koľko ste minuli. To isté platí pre stravu. Príliš veľa nezdravých jedál môže spôsobiť, že budete chorí a budete sa cítiť nafúknutý. Aj prejedanie vám ublíži. To, že je víkend, ešte neznamená, že musíte piť viac alkoholu ako obvykle alebo absolvovať maratón rýchleho občerstvenia. Kľúčom je tu moderovanie, ale keď sa vám niečo veľmi páči, chcete všetko hneď.
Panna (23. augusta - 22. septembra)
S najväčšou pravdepodobnosťou to so stravou preháňate.
Ak máte pocit, že nefunguje tak, ako by ste chceli, bude vás to lákať posunúť na úplne nesprávnu a nezdravú úroveň. To znamená príliš obmedziť stravu, vrátane vzdania sa potravín, ktoré sú pre vás skutočne dobré. Možno neviete, že robíte veci, ktoré vám viac škodia ako prospievajú, ale dosť rýchlo si to uvedomíte. S najväčšou pravdepodobnosťou ochoriete skôr, ako schudnete. Neprijímate dostatok výživných látok, cítite sa slabí a bolí vás hlava, všetko sabotuje váš jedálniček.
Váhy (23. septembra - 22. októbra)
Naozaj chcete mať výsledky zo svojej stravy.
Existuje však niečo, čo vám bráni v nájdení rovnováhy medzi umiernenosťou a prehnaným rozmaznávaním. Jeden týždeň môžete jesť úplne zdravo a druhý deň nemôžete začať bez ľadovej kávy a šišky. Rovnováhu nájdete vo všetkom, čo v živote robíte, ale nie pokiaľ ide o jedlo. Viete, že strava bude ťažká a ste ochotní si ju osvojiť, ale tiež si ju chcete čo najviac uľahčiť.
Škorpión (23. októbra - 21. novembra)
Keď premýšľate o všetkých veciach, ktoré chcete v živote robiť, máte veľké ciele.
Myslíte na všetky spôsoby, ako sa môžete cítiť lepšie, vyzerať lepšie, ale problém je urobiť prvý krok. Chceš začať, ale nemôžeš. Jediným dôvodom, ktorý vám bráni v dodržiavaní diéty, je skutočnosť, že si myslíte, že neuspejete, bojíte sa, že to nepôjde alebo si ju nebudete môcť nechať. Máte veľmi vysoké štandardy, ale urobiť ich skutočnosťou je pre vás náročná vec. Máte také obavy, že budete jesť niečo, čo by ste nemali, alebo že budete tvrdo pracovať v posilňovni bez toho, aby ste videli nejaké výsledky, že všetky tieto veci ani neskúsite.
Strelec (22. novembra - 21. decembra)
Pokiaľ ide o vzťahy a stravu, nikdy sa do toho nezapojíte úplne.
Mali by ste prevziať zodpovednosť a sebadisciplínu, ale to nemôžete pochopiť. Ak vaša strava zlyhá, opýtajte sa sami seba, ako ste oddaní. Diéta nie je vôbec ľahká záležitosť a ak sa nesnažíte uspieť, získate zakaždým presne opačný efekt:.
Kozorožec (22. decembra - 19. januára)
Ste jedným zo znamení zverokruhu tejto diéty a je považovaný za úspešný.
Ale rovnako pravdepodobne zlyháte ako ktokoľvek iný. Prečo? Pretože ste veľmi netrpezliví. Očakávate rýchle výsledky a strava si vyžaduje čas a trpezlivosť. Ste typ človeka, ktorý zje štvrtinu ovocia a vypije trochu vody, a potom si kladie otázku, kedy začne byť zdravá. Ste veľmi disciplinovaní, ale ak nebudete trpezliví, nikdy sa vám to nepodarí!
Vodnár (20. januára - 18. februára)
Naozaj chcete, aby vaša strava fungovala, ale musíte začať a vidieť pokrok.
Váš problém nie je v tom, že ste leniví, ale že sa nemôžete sústrediť na prítomnosť. Ste typ človeka, ktorý robí svoj plán, ale nerealizuje ho. Čo ťa zastaví? No vždy sa nájdu dôvody. Tento týždeň nemôžete mať, pretože idete na dovolenku, nemôžete uprostred týždňa, pretože diéty sa začínajú v pondelok. Vymýšľate si najrôznejšie výhovorky, ktoré vás vedú k neúspechu.
Ryby (19. februára - 20. marca)
Keď držíte diétu, príliš sa spoliehate na pocity, pričom v skutočnosti by ste mali mať úspech, aby ste uspeli.
Ak neustále zlyhávate v strave, je to preto, že prinášate obete bez plánu činnosti. Ste prakticky mučeník zverokruhu. Vzdáte sa cukru, lepku, kofeínu a alkoholu, ale bez akčného plánu. Čo ďalšie budete jesť, ak si z jedálnička vezmete všetky tieto veci? Alebo prinášate obete, len aby ste okolo seba obdivovali svoje ambície a schopnosť sebadisciplíny? Musíte vedieť, čo chcete, inak neuspejete.