Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali sladkostí

Zakaždým, keď chcete schudnúť a začať novú diétu, pokušenie na sladké rastie. Teraz je možné schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali svojich malých kulinárskych pôžitkov, píše ziarulring.ro.

schudnúť

Zdá sa, že nič sa nevyrovná chuti sladkostí, ale tento hriech je viditeľný mimoriadne rýchlo nielen na váhe.

Keby však nebolo diét, boli by sladkosti rovnako lákavé? Keby ste vedeli, že keby ste zjedli toľko sladkostí, koľko chcete, dokázali by ste si udržať svoju postavu a to, ako by ste zareagovali.?

Francúzska kráľovná Marie Antoinette bola inšpiráciou pre autorku Karen Wheelerovú, keď napísala knihu „Diéta Marie Antoinette“. Po dokumente o tabu kráľovnej a malých tajomstvách nájdených od jej personálu autorka vo svojej knihe odhalila, že kráľovná udržiavala krásnu stravu tým, že konzumovala veľa sladkostí pri prvom jedle dňa.

Takto sa podával na raňajky s jogurtom s orechmi, ktorý musí byť súčasťou koláča, domáceho koláča alebo 100 gramov čokolády.

Zistite, ako sa môžete zbaviť túžby po sladkom prechádzkou TU

V podstate bolo jej tajomstvom hmotnosť, ktorá nikdy nepresiahla 100 gramov akejkoľvek sladkosti.

Na obed si kráľovná vždy vybrala zeleninovú polievku, po ktorej nasledovali kuracie prsia alebo nevyhnutne filety z lososa so zeleninou. Pri nabitom programe si kráľovná nikdy nezabudne dať malé občerstvenie pozostávajúce z 30 gramov mandlí, do ktorých pridala slnečnicové alebo sezamové semiačka.