Stravovanie bez vedľajších účinkov René Adamo

Správa o skúsenostiach, ktorá povzbudzuje a inšpiruje

René Adamo
Zdravie, rodina, pomoc v živote, varenie a potešenie, šport a fitnes, učenie a hľadanie

vedľajších

Jedenie bez vedľajších účinkov je sprievodcom, ktorý vám dáva slobodu stať sa vlastným výživovým poradcom. Rozširuje váš pohľad a ukazuje, ako sa môžete zdravo stravovať s minimom pokynov a ako sa zbaviť nadváhy, ak existuje, bez diéty.

Z hľadiska obsahu je veľa odporúčaní správnych, ale hneď ako si budete musieť položiť otázku: „Čo môžem jesť?“, To je prvý krok k neúspechu.
Ide o otázku: „Čo chcem jesť, aby moje bunky a organizmus boli v poriadku?“.

Vďaka tomu už programujete atómy v tele na úspech a všetko sa stáva veľmi ľahkým.

V zásade by nemali existovať zákazy týkajúce sa prirodzenej stravy. Zákazy nikdy neboli úspešné. Ak je pre vás dôležité, aby váš organizmus dodával potrebnú energiu, táto kniha vám ukáže jednoduchý spôsob, ako si môžete prispôsobiť stravu svojim vlastným potrebám. Reč je o inteligentnom stravovaní bez vedľajších účinkov.
Jesť je základný inštinkt. Mnoho ľudí sa cíti byť zavalených zákazmi v stravovacích odporúčaniach, vyrušovaní základnou potrebou jesť a obmedzovaní v slobode výberu. To je podstatou veci, prečo neboli schopní dlhodobo implementovať predchádzajúce stravovacie odporúčania v každodennom živote.

Táto kniha je vaším sprievodcom po tele, ktorý vám uľahčí stravovanie tak, aby ste boli zdraví a štíhli.

Tieto informácie platia pre každého človeka, pretože sa týkajú základných funkcií bunkového metabolizmu, ktorý funguje rovnako u všetkých zdravých ľudí.

Kapitoly 1 až 4 sú určené na stimuláciu myslenia. Aké informácie sa používajú na odvrátenie zodpovednosti od zodpovednosti za vaše zdravie?.
Informácie z 5. kapitoly vás upozornia na to, prečo zlyháva väčšina stravovacích odporúčaní a prečo je chudnutie také ľahké; potrebný univerzálny kľúč je popísaný v kapitole 5.
Nemusíte jesť nič, čo ste už nejedli, a nemusíte jesť nič, čo vám lekár zakázal. V zásade ide o to, aby ste svojim bunkám ponúkli výživné látky, ktoré môžu bez problémov spracovať. Stravovanie bez vedľajších účinkov popisuje jednoduchým spôsobom to, čo sa deje vo vašom tele, keď tak neurobíte.