Ako schudnúť jeden kilogram denne pomocou žihľavovej diéty STAR RÁNO

zverejnené PONDELOK 26. marca 2018 10:59

jeden

Žihľavová strava je zbraňou jari proti nežiaducemu tuku. Využívajúc všetky zdravé vlastnosti žihľavy, stratíte zdravú váhu aj jeden kilogram denne. Nemali by ste však jesť každý deň, neobmedzujte sa len na žihľavu, mali by ste mať vyváženú stravu!

článok pokračuje po odporúčaniach

schudnúť

Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje

„Vedľa žihľavy si môžeš každý deň predstaviť nové jedlo.“, povedala odborníčka na výživu Cătălin Broască v „Star Matinal“.

Výživový poradca odporúča veľmi jednoduchú kombináciu so žihľavou, varenými zemiakmi a bielkami. Žihľavu dáme zovrieť s trochou soli, V inej miske dáme zovrieť zemiaky, potom opražíme vajíčko s ďalšími 3 bielkami. Všetky podrobnosti si môžete pozrieť vo videu nižšie.