Nedostatok vápnika Ako sa hypokalciémia cíti Wunderweib
Vápnik je dôležitý pre širokú škálu procesov v tele. Najznámejšou funkciou minerálu je posilnenie kostí.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Preto sa často používa na prevenciu osteoporózy. Vápnik však zohráva ústrednú úlohu aj v iných oblastiach, napríklad pri našich hormónoch, svaloch a zrážaní krvi.
Ak sa objaví nedostatok, nazýva sa to hypokalciémia. Kvôli rozptýleným príznakom si to priamo všimneme len zriedka, hoci to má pre naše zdravie ďalekosiahle následky.
Čo je to hypokalciémia?
Hypokalciémia je, keď je hladina vápnika v krvi znateľne nízka. Hodnota by mala byť v normálnom rozmedzí od 2,2 do 2,65 mmol/l. Ak klesne pod 2 mmol/l, môže to byť spôsobené nesprávnou výživou na jednej strane a prejavom choroby na druhej strane.
Odkiaľ pochádza nedostatok vápnika?
Jedným z dôvodov nízkej hladiny vápnika môže byť Problém v čreve byť. To je miesto, kde sa normálne vstrebáva vápnik a vitamín D, ktoré sa používajú na reguláciu hladiny vápnika. Absorpciu však môžu narušiť zápalové ochorenia čriev. Také akútne Zápal pankreasu alebo jeden Zlyhanie obličiek môže viesť k hypokalciémii.
Tiež môže Lieky byť zodpovedný za nedostatok vápnika, napríklad proti epilepsii. Je preto dôležité vždy si prečítať písomnú informáciu pre používateľov a tiež pravidelne nechať robiť krvné testy, ak užívate lieky dlhodobo.
Často však neexistuje žiadna iná choroba nevyvážená strava za tým - alebo príliš málo slnečného žiarenia a teda nedostatok vitamínu D, ktorý podporuje vstrebávanie vápniku. Hypokalciémia môže byť tiež spôsobená nadmernou konzumáciou kofeínu alebo nedostatkom horčíka.
Aké sú príznaky hypokalciémie?
- stres
- Pocity strachu
- Ťažkosti so sústredením v každodennom živote
- Brnenie a necitlivosť svalov
- únava
- Svalové kŕče
- Krehké vlasy a nechty
- Kožné problémy
- Problémy so zubami
Príznaky sú rôzne. Iba krvný test preto môže poskytnúť informácie o prítomnosti hypokalciémie. Lekár potom najskôr zistí príčinu nedostatku vápnika. Po odstránení sa nedostatok zvyčajne sám vyrieši, pretože minerál sa opäť nerušene vstrebáva. V iných prípadoch sú vápnikové tablety predpísané ako doplnok výživy alebo zmena stravy.
Tieto vitamíny sú pre vás dobré:
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.