Ako SCHUDNÚŤ 15 libier za mesiac a pol

Autor: AndiMoraru/Dátum uverejnenia: 18-09-2018 11:09

schudnúť

Paul Surugiu-Fuego dospel do bodu, keď sa môže pochváliť dokonalou postavou. Speváčke sa podarilo schudnúť 15 kg za pouhých 45 dní po tom, čo sa vzdala série chutných a kalorických jedál. Fuego je hrdé na to, že sa na televízore TVR 2 objaví s novým obrázkom, správami click.ro.

Fuego schudol 95 kilogramov, zo 110 predtým. Prirodzene hovorí, že našiel tajomstvo účinnej stravy. Vzdal sa sladkostí (sladkosti nejedol od augusta, na svoje narodeniny upustil od ochutnania koláča), cestovín, vyprážaných jedál, potom zo svojho jedálnička odstránil sacharidy a sýtené nápoje. Spevák sa chce nezastaviť tu a pokračovať v tomto procese.

„Neviem, ako to vyzerá, ale podarilo sa mi za relatívne krátke obdobie schudnúť veľké množstvo“ kilogramov, okolo 15. Snažil som sa, bez drastickej diéty, bez vyliečenia a komplikovaných zoznamov potravín, zmeniť životný štýl. Myslím si, že toto je kľúč a odtiaľ pochádza vôľa odolávať „pokušeniam“, ktoré sa objavia pri ceste. Som labužník, ale pozrite sa, takmer za dva mesiace, bez múk, bez utrpenia, som našiel ideálny spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu, ktorá sa pohybuje od 110 do 95 kilogramov. Stručne povedané, nejem sacharidy, chlieb všetkého druhu, sladké ovocie, vyprážané jedlá a hlavne sladkosti. Celý čas som neochutnal žiadny koláč, nič. Opakujem, nie som schopný poradiť, ale snažím sa, ako je to možné, zachovať tento štýl “.

Naše odporúčania

Agresorom je dievčenská konkubína. Incident sa stal na ulici v štvrti Mărăști

Zelenski bol hospitalizovaný po infikovaní novým koronavírusom začiatkom tohto týždňa,…