Ako schudnúť cez noc
E-knihy s ústnym podaním vo vašom počítači a vo vašich vlastných elektronických čítačkách.
Samenvatting
Určite plán, ako sa zbaviť kíl navyše navždy
Či už chcete schudnúť 2–3 kilá alebo 20 kilogramov, tento plán prinesie pozoruhodné výsledky. V Dennom programe stratíte z jedného dňa na druhý asi kilogram, stimulujete metabolizmus úplnými trasami. Vaše telo bude naďalej spaľovať tuky v šesťdňovom programe s diétnym plánom, ktorý obsahuje veľa chutných jedál vrátane občerstvenia a dezertov. Odporúčané cvičenie zintenzívňuje popáleniny a dodáva telu pevnosť pri topení kilogramov.
Plán odporúčaný Dr. Caroline Apovian vám pomôže:
- Schudnite prvý týždeň až na 3,5 kilogramu
- Znížte zadržiavanie vody a nadúvanie
- Udržujte svoje svaly pružné
- Držte hlad na uzde
- Nechoďte do nastavenej fázy
- Cíťte sa zdravšie ako kedykoľvek predtým
Ako schudnúť zo dňa na deň nie je len hocijaká kniha o chudnutí, ale KNIHA pre tých, ktorí skutočne chcú schudnúť veľmi rýchlo a najzdravším a najudržateľnejším spôsobom. - Dr. GEORGE L. BLACKBURN, pridružený člen Katedry výživy a vedúci Katedry lekárskej výživy na Lekárskej fakulte Harvardovej univerzity
Najvyššia hodnota pre každého, kto sa snaží schudnúť. Táto jedinečná strava ponúka to, čo všetci, ktorí držia diétu, zúfalo hľadajú: ľahko sledovateľný plán, ako schudnúť rýchlo a dlho, s trvalými výsledkami, a zároveň zlepšiť ich zdravie a predĺžiť životnosť. A je to prvá takáto dobytá kniha a posledná pevnôstka v boji proti kilogramom: udržanie vláčnej svalovej hmoty. - Dr. LOUIS J. ARONNE, profesor medicíny na Weill Cornell Medical College/Presbyterian Hospital v New Yorku a autor knihy The Skinny, bestseller New York Times