Ako schudnúť podľa znamenia Astro Fun
Uvažujete o začatí diéty, sledujete, ako vyzerá škála po sviatočných jedlách? Nádhera! Ak chcete zvýšiť svoje šance, využite poskytnuté informácie
... K dispozícii astrológia.
Všeobecne platí, že bez ohľadu na to, v akom znamení sa narodíte, je vhodné začať s diétou, keď mesiac klesá. Pre január to znamená každý deň do 14. januára vrátane.
Ak nemáte po ruke astrologický kalendár, je veľmi ľahké pozerať sa na oblohu. „Mesiac je klamár,“ hovorí sa medzi ľuďmi. Ak to vyzerá ako „C“, potom klesá. Naopak, ak to vyzerá ako písmeno „D“, stúpa.
Ľudia majú tendenciu nechať novú akciu začať v pondelok. S diétou sa však môže začať aj v piatok, čo znamená ... ZAJTRA! Ak cítite potrebu pripraviť sa vopred, môžete pokojne začať v nedeľu alebo pondelok.
Každé znamenie obsahuje určité charakteristiky, takže tu je to, čo potrebujete vedieť, ak ste
Baran: Ženy Barana sú zvyčajne veľmi aktívne a majú silný tráviaci oheň, takže nepriberajú ľahko. Ak však nie ste spokojní s tým, ako vyzerá šupina, je pravdepodobné, že nie preto, že jete príliš veľa, ale chaoticky. Problémom je jedlo na úteku s okom na počítači a mobilným telefónom v uchu, kde si veľmi nevšímate, čo jete. Začnite s pomalou stravou a uvidíte, že pomalé a vedomé stravovanie spotrebuje menej kalórií a kilá sa budú postupne taviť.
Býk: Znamenie Býka, žiaľ, predurčuje na výkrm, aj keď nemusíte jesť veľa. Vplyv Venuše môže prísť so sladkou závislosťou. Najdôležitejšie pre vás je, aby ste nikdy nepoužívali jedlo ako podnet na to, aby ste sa cítili lepšie. „Modré“ srdce nie je ošetrené čokoládou, ale láskou! Venuša je tiež tá, ktorá vám dáva sladkosť a zmyselnosť, takže sa rozhodnite nahradiť večeru sexom a inak urobte svoju porciu na polovicu so svojím priateľom.
Blíženci: Žena Blíženca je nestála a stále v pohybe. Aj keď vyzerá ako tučná, ak ju dáte na váhu, zistíte, že príliš neváži. Je nadýchanejší. Ak chcete schudnúť, bude to celkom jednoduché, pokiaľ budete vytrvalí. Najdôležitejšie je vyhnúť sa za každú cenu jo-jo efektu, tj náhlemu úbytku hmotnosti po drastickej liečbe, po ktorom nasleduje opätovné vykrmovanie ... atď. Vyberte si svetelnú kúru, bez efektov, ktorá sa drží dlho.
Rakovina: Materské tendencie ženy s rakovinou sa prejavujú aj potešením z varenia pre svojich blízkych. Existuje teda nebezpečenstvo, že zjete viac, ako potrebujete. V porovnaní s inými znameniami potrebujete pevnejšiu vôľu. Musíte byť VEĽMI odhodlaní zhodiť prebytočné kilogramy a nenechať sa odradiť videním, že vaša priateľka z iného znamenia, ktorá dodržuje presne tú istú stravu, chudne rýchlejšie ako vy. Použite najrôznejšie triky, aby ste presvedčili svoje podvedomie, svoju najsilnejšiu zbraň: lístky vložené všade, šetrič obrazovky s nápisom „Som pružný a harmonicky schudnem“ atď.
Lev: Autentická žena z Levu sa miluje bez ohľadu na to, koľko váži kilogramov. Týmto je vzorom pre všetkých ostatných, sebavedomím a radosťou zo života vo vlastnej koži. Ak začnete s liečbou, nezbavte sa chutí, ktoré vám chutia. Stačí znížiť množstvá! A čo je najdôležitejšie, vzdajte sa popoludňajšej siesty, ktorá je vám drahá. Pohodová prechádzka pod holým nebom dokáže zázraky takmer rovnako ako starostlivé počítanie kalórií. A chodiť do posilňovne dvakrát týždenne musí byť sväté!
Panna: Žena z Panny vie veľmi dobre počítať kalórie a oceniť kvalitu surovín. Málokedy nájdete Pannu, ktorá zje čokoľvek, nech už bude stáť čokoľvek. Ale byť znamením Zeme, je možné pribrať, najmä ak sa necháme kradnúť z práce a zanedbávať seba samého. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obrátiť svoju pozornosť na seba. Svojou pozornosťou a vytrvalosťou určite uspejete, aj keď to trvá dlhšie. Nezabudnite kvôli niekomu na svoje športové hodiny!
Váhy: A Váhy majú slabosť na sladké. Akonáhle začnú priberať, je potrebné prestať najmä so sladkosťami a múkou, občerstvením medzi jedlami alebo neskoro v noci. Je dôležité vzdelávať si apetít, zvyknúť si na trochu viac úsporných opatrení. Najväčším nebezpečenstvom vašej stravy môže byť pôžitkárstvo („Beriem iba jedno sústo a to je všetko!“) A prokrastinácia („Teraz jem a začínam zajtra diétu“). Veľmi vám môže pomôcť, ak máte diétu s niekým iným, možno so skupinou priateľov, kvôli vzájomnej podpore.
Škorpión: Žena Škorpión je dokonale schopná urobiť všetko, na čo si pomyslí, vrátane chudnutia, ak je jej želaním. Ste schopní sa odvážne pripraviť o akékoľvek lákavé jedlo. Pokiaľ ide o športové triedy, nevyhnutné pre harmonické chudnutie, máte zdroje aj po náročnom pracovnom dni. Jediným problémom by bolo, keby ste problém nebrali vážne a nedávali mu svoju pozornosť a vytrvalosť. Ale keď už ste sa rozhodli, niekto vás ťažko odvráti.
Strelec: Ani žena Strelec sa nedrží kilogramov, s výnimkou snáď po narodení alebo po športovaní. Inak by ju mala udržiavať vo forme dynamika a láska k pohybu. Ak sa na seba pozriete do zrkadla a chceli by ste sa vzdať guľatosti, najvhodnejšou diétou by bola dištančná diéta, v ktorej už nemiešate lipidy s uhľovodíkmi. Chudnete rýchlo, ale budete si ho musieť viac-menej udržiavať. A vráťte sa do starých dobrých čias, keď medzi vaše vášne patrilo aj športovanie.
Kozorožec: Typické ženy Kozorožec majú dosť suchú a kostnatú konštitúciu. Ich bežná strava je zriedka príliš bohatá. Ak sa považujete za človeka s nadváhou, mali by ste si vyhľadať stravu u kompetentnej osoby, ktorá vás nepripraví o vitamíny a ďalšie základné látky. Nemusíte byť ešte asketickejší, ako ste už teraz. Striktne dodržiavajte jedlo a večer po návrate z práce nenechávajte jedlo na poslednom mieste.
Vodnár: Žena Vodnára môže pribrať aj vďaka „zábudlivosti na seba“. Ak sa príliš zaoberáte niečím iným, od priateľov, prácou alebo záchranou planéty, môže vás to rozptýliť od toho, čo sa deje vo vašom tele. Navyše ste príliš duševný, na úkor vnemov. Prvým krokom je teda znovu osídliť svoje telo a pozornejšie počúvať jeho potreby. Vaša strava by mala byť špecifická pre vašu konkrétnu štruktúru a sauna, masáže a cvičenie by mali zodpovedať vášmu harmonogramu.
Ryby: Magická ženskosť žien v Rybách predpokladá inak rozkošné formy. Ak vo vašom prípade prekročili hranicu rozkošnosti a chcete ich viac preriediť, potrebujete vôľu hodnú Škorpióna, pozornosť Panny a odhodlanie Kozorožca. Najľahšie je schudnúť, ak sa zamilujete alebo dáte svojmu telu a duši vysoký ideál, dokonca duchovný. Ak chcete, nenazývajte to diétou, ale pôstom.