Ako schudnúť pomocou šťavy z aloe vera
Pôvodom zo severnej Afriky má aloe vera životnosť viac ako 2 roky a je to rastlina veľmi odolná voči extrémnym klimatickým zmenám, ako je sucho alebo mráz.
Listy aloe vera môžu dosiahnuť dĺžku 60 cm a obsahovať aloe gél, často sa používa ako lokálna masť a lepkavé zvyšky nazývaný aloe latex (ktorý sa môže užívať perorálne). Gél je však najpoužívanejšou časťou tejto rastliny, látky, ktoré obsahuje, sú zase preháňadlá.
Aloe vera má mnoho kozmetických a liečivých použití a je cenená pre svoje analgetické, omladzujúce a liečivé vlastnosti.
V zložení listov Aloe vera bolo identifikovaných 18 aminokyselín z 22 potrebných pre telo (7 z 8 základných látok), ktoré zabezpečujú rozvoj a regeneráciu svalovej hmoty.
Tiež obsahuje vitamíny (A, B1, B2, B6, B12, C ™ iE) И ™ i ťažba horčík, meď, chróm, jód, selén, mangán, zinok), ktoré sú nevyhnutné pre zdravá strava.
Ďalšie prospešné látky, ktoré sú súčasťou listov Aloe Vera, sú steroly, hormóny, lignínВ si saponíny. Dodávajú rastline antibiotický, analgetický, antivírusový a protizápalový účinok.
Aloe vera pôsobí ako stimulant pre imunitný systém, s vysokým obsahom polysacharidy, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Aloe vera: výhody pre zdravie a siluetu
Aloe vera sa používa ako lekárska masť na:
- Hojenie popálenín a rán
- Zmiernenie kožnej reakcie po ožarovaní (napríklad po chemoterapii)
- Kontrola genitálneho herpesu
- Stimulácia produkcie kolagénu
- Boj proti psoriáze
- Úľava od zápalu kĺbov, najmä po intenzívnom cvičení.
Aloe vera podávaná orálne vedie k В zrýchlenie metabolizmu, na zmiernenie vredov, cukrovky, astmy, epilepsie alebo zápchy. List aloe vera obsahuje veľa vody a 75 prospešných fytonutrientov (20 minerálov, 12 vitamínov a 18 aminokyselín).
Vďaka značnému obsahu aminokyselín, minerálov a vitamínov, Šťava z aleo vera pomáha zlepšovať tráviace funkcie a podporuje detoxikáciu prirodzené telo. Pravidelná konzumácia šťavy z aloe vera zaisťuje efektívne vylučovanie toxínov z tela.
Šťava z aloe vera má na telo zásaditý účinok. Vďaka svojim vlastnostiam urýchľuje vylučovanie kyslých zlúčenín z tela, z konzumovaných potravín.
Ako pripraviť šťavu z aloe vera
Dužina z aloe vera je jedlý a má dôležité antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Môže byť integrovaný do jogurtov, dezertov, ale najmä do nápojov. Šťava z aloe vera sa konzumuje hlavne na zlepšenie trávenia, prekrvenia alebo na urýchlenie metabolizmu alebo, inak povedané, na chudnutie.
Šťava z aloe vera dá sa kúpiť aj v špecializovaných predajniach, ale môžete si ho vyrobiť aj doma. Vyberte 8-10 listov z rastliny, potom ich niekoľkokrát umyte studenou vodou.
Pomocou noža narežeme tŕne, ktoré list obklopujú, a potom ho prerežeme na polovicu. Zhromažďujte dužinu, tiež nožom, a nechajte ju prejsť mixérom, až kým z nej nebude mäkká pasta bez hrudiek.
Získané cestoviny sa pridajú 4 litre vody alebo ovocný džús alebo ich kombinácia. Dužina z aloe vera má mierne horkastú chuť a kombinácia s inými ovocnými šťavami robí výsledný recept oveľa ľahšie stráviteľným. Šťavu uchovávajte v sklenenej nádobe v chladničke a každý deň ju konzumujte nalačno.
Ako schudnúť pomocou šťavy z aloe vera?
Mnoho výrobcov šťavy z aloe vera tvrdí, že táto šťava vám môže pomôcť pri chudnutí, pretože podporuje trávenie, ale aj preto, že je detoxikačný prostriedok (s nespočetnými aminokyselinami) a urýchľovač metabolizmu (obsahuje bielkovina ktoré telo metabolizuje dosť ťažko, za týmto účelom stráca veľa energie).
Šťava z aloe vera má vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorý raz v tele bráni vstrebávaniu príliš veľkého množstva tuku v tele.
Žiadna štúdia doteraz nepreukázala s konkrétnymi dôkazmi, ako veľmi vám môže pomôcť vyliečiť šťavou z aloe vera schudnúť. Jediné štúdie, ktoré skúmali, do akej miery šťava z aloe vera prispieva k chudnutiu, sa uskutočnili na zvieratách a iba jedna na ľuďoch.
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú treba mať na pamäti pri šťave z aloe vera, je to, že kvôli svojim laxatívnym účinkom núti jedlo ísť do hrubého čreva pred všetkým kalórie prinesené jedlom, ktoré má telo absorbovať. Vďaka tomu budete schopní absorbovať menej toho, čo skonzumujete.
Tiež, šťava z aloe vera redukuje viscerálny tuk, ktorý sa asimiluje okolo životne dôležitých orgánov kvôli vysokému obsahu fytosterolov.
kontraindikácie
Dlhodobé užívanie takéto preháňadlo sa môže stať nebezpečným, čo je typ nápravy, ktorý sa používa najmä v prípade zápchy. Šťavu z aloe vera preto konzumujte opatrne, bez toho, aby ste ju zneužívali, Niet viac ako 10 po sebe nasledujúcich dní. Ak spozorujete zmeny v tele, negatívnym spôsobom, okamžite prestaňte konzumovať.
Kto by nemal dodržiavať kúru z aloe vera?
Gél získaný z listov aloe vera by sa v tomto prípade nemal používať ťažké popáleniny alebo a vážne zranenia, od CHLAPCI, tehotná žena alebo to leňošte dojčenie a ľuďmi trpiacimi chorobami oblička alebo ale PEČEŇ.
Šťavu z aloe vera by nemali konzumovať ľudia, ktorí trpia črevné poruchy.
Čo si myslíte o výhodách a kontraindikáciách, ktoré má aloe vera? Čakám na vaše komentáre nižšie рџ ™ ‚