Ako schudnúť v závislosti od TELA TVARU - od Dr.

Dr Oz vysvetľuje, že tvar tela úzko súvisí s našim metabolizmom a stravovacími sklonmi, takže keď chceme schudnúť, mali by sme to brať do úvahy.

tvar tela

Najlepšie zdroje vápniku v strave

Aký je tvar vášho tela?

Ďalej nájdete popis 3 typológií týkajúcich sa tvaru tela. Prečítajte si pozorne a vyberte funkcie, ktoré vám vyhovujú.

Táto postava zahŕňa štíhly pás, ale veľkorysé boky a zmyselné stehná. Ramená sú často jemné a tvár slabá.

Ak máte tvar tela v tvare jablka, máte sklon k tvorbe tukových usadenín v bruchu. Preto je pás veľký, ale nohy (najmä lýtka a členky) sú tenké a jemné. Drvivá väčšina ľudí má tento typ postavy.

Tvar tela: obdĺžnik

Ak máte obdĺžnikový tvar tela, potom sa tukové usadeniny tvoria rovnomerne vo všetkých oblastiach tela.