Ako si prirodzene vybieliť zuby

Postupom času sú naše zuby zafarbené a žlté. Spotreba kávy, čaju, sladkých nápojov, tabaku vedie časom k žltnutiu skloviny, najmä ak je pórovitejšia. Aj keď existujú profesionálne bieliace procedúry, sú drahé a časom oslabujú sklovinu alebo napádajú ďasná. Preto odporúčame 10 metód, ktoré nie sú škodlivé. Tu je príklad, ako si prirodzene vybieliť zuby.

vybieliť

S jahodami. Pre svoju chuť a vôňu sú veľmi obľúbeným ovocím, ale dajú sa použiť aj na bielenie zubov. Aké je vysvetlenie? Tieto červené plody obsahujú sťahujúce látky a vitamín C. Tieto sťahujúce prísady pomáhajú odstraňovať škvrny z povrchu zubov, zatiaľ čo vitamín C eliminuje tvorbu zubného povlaku.

S jablkami. Proces žuvania jadra jablka umožňuje na pár minút prirodzené uvoľnenie zvyškov potravy, ktoré zostali medzi zubami. Okrem toho vás zbaví zubov a veľkého množstva baktérií, ktorých je v ústnej dutine prebytok. Akékoľvek škvrny odstráni aj trenie zubov jablkovou dreňou. Jablko obsahuje aj kyselinu jablčnú, prírodnú chemikáliu používanú vo výrobkoch na bielenie zubov.

S dreveným uhlím. Ak ho užijete vo forme tabliet, zomeliete ho. Aby ste využili jeho bieliace vlastnosti, dajte si pred čistením zubov priamo na kefu trochu práškového dreveného uhlia. Niektorí ľudia si pridajú aj prášok z dreveného uhlia a kvapku citrónového éterického oleja. Môžete použiť vlhký vatový tampón, aby ste nasiakli prášok z dreveného uhlia a potreli ním každý zub.

So sódou bikarbónou. Pôsobí proti zubnému povlaku a bledne po stopách tabaku, kávy alebo čaju. Je to netoxický antibakteriálny prostriedok pre zdravie. Zubný kameň je mierne rozpustný vo vode, ale pri kontakte so sodíkom sa vylučuje ľahšie. Tip: Na zubnú kefku si dajte prášok sódy bikarbóny, ale nepoužívajte túto metódu viac ako 2 - 3 krát týždenne, pretože riskujete zničenie e-mailu.

S peroxidom vodíka. Väčšina výrobkov na bielenie zubov obsahuje peroxid vodíka alebo peroxid vodíka. Môže sa bez problémov použiť na bielenie zubov, zjemnenie škvŕn a zožltnutie zubov. Vyhýbajte sa však peroxidu vodíka, ak máte dutiny, opotrebovanie alebo máte precitlivenosť zubov. Pri večernom umývaní zubov si na zubnú kefku dajte kvapku peroxidu vodíka (10%). Túto operáciu robte iba 5 dní v mesiaci.

So zeleným ílom. Zelený íl sa vďaka svojim lekárskym vlastnostiam používa v zdraví. Môže sa tiež používať na starostlivosť o ústnu dutinu s abrazívnymi časticami. Nemal by sa však používať každý deň, pretože môže oslabiť zubnú sklovinu. Raz za týždeň, ale nebolí to.

S kokosovým olejom. Štúdie potvrdili, že kokosový olej zabíja streptokoky, baktérie v ústnej dutine, ktoré ničia dlhodobé zuby alebo spôsobujú dutiny. Ďalšou úlohou je bielenie skloviny. Musíte len vziať lyžicu kokosového oleja a prejsť ho ústami asi 15 minút. Potom to vypľujete a zuby si normálne umyjete.

S banánovou šupkou. Zuby si vtierajte dovnútra banánovej šupky. Obsahuje minerály (draslík, horčík, mangán), ktoré pôsobia ako bielenie zubov. Túto radu odporúča americká stránka. Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ale zdá sa, že fungujú.

S hrubou soľou. Hrubá morská soľ Guernade obsahuje značné množstvo jódu, ktorý má antiseptické a protiplesňové vlastnosti. Môžete ho použiť 2 - 3 krát týždenne. Aj keď nemá veľkolepé účinky, chráni vaše zuby.

S citrónom. Citrónová šťava vďaka svojmu abrazívnemu účinku zuby bieli. Jeho kyslosť pôsobí na zubný kameň a redukuje zubný povlak. Musí sa však používať nadmerne. Najlepšie, maximálne dvakrát týždenne.

Tieto metódy sa nemusia používať naraz. Môžete ich použiť alternatívne alebo zvoliť metódu, ktorá je podľa vás efektívnejšia alebo pohodlnejšia.