Ako si udržujete svoju váhu na fóre Griff okolo dieťaťa
Ahoj všetci,
Teraz som v 9. týždni tehotenstva.Je to môj druhý týždeň tehotenstva a v prvom som pribrala 26 kg. 12 bolo po narodení môjho syna preč. Ostatných 14 alebo dokonca 18 kg som namáhavo hladoval sám od seba. Teraz si však opäť všimnem, že priberám neskutočne rýchlo, aj keď som vlastne na svojom stravovacom správaní nič nezmenil a pracujem priemerne 14 hodín denne. To nie je fér!:-)
Všetkým lg.
Re: Ako udržujete svoju váhu pod kontrolou?
odpoveď od Indigo modrá dňa 23. novembra 2014, 8:24 hod
Počas prvého tehotenstva a teraz aj ja som mala šťastie, že som prvých pár týždňov (bez toho, aby som bola chorá atď.), Sama schudla 2 - 3 kg.
Preto sa vždy stravujem relatívne zdravo (aj mimo tehotenstva). Súhlasil som a čakám;-)
Nechcem stratiť kontrolu nad tým, či priberám z jedla alebo priberám kvôli tehotenstvu.
V prvom tehotenstve som pribrala 13 kg a mohla som opustiť nemocnicu v normálnych rifliach.
Re: Ako udržujete svoju váhu pod kontrolou?
odpoveď od Janni23 dňa 23. novembra 2014, 8:32 hod
Takže už sa starám o to, aby som sa stravoval z väčšej časti zdravo. Iste, čokoláda tiež, ale momentálne nemám chuť na také veci.
Snažím sa o to čo najdlhšie športovať, tak ako som to robila počas tehotenstva v roku 2013.
Minule to tak dobre fungovalo, ale každé tehotenstvo môže byť iné. Počkaj a uvidíš
Re: Ako udržujete svoju váhu pod kontrolou?
odpoveď od JaMe, 8. týždeň tehotenstva dňa 23. novembra 2014, 9:26 hod
Našťastie sa s tým nebudem musieť trápiť. V prvom tehotenstve som schudla iba 8 kíl a potom som od 18. týždňa tehotenstva pribrala iba 11 kíl. Takže nakoniec som bol iba 3 kilá nad počiatočnou váhou a boli takpovediac dole na pôrodnej sále. Všetko, čo som potom stratil (asi 6 kíl), bol potom prídavok. Len dúfam, že v tomto tehotenstve to pôjde rovnako, a ak nie, tak sa stále môžem obávať.
Ale pevne som sa rozhodol pre jednu vec. Rovnako ako v prvom tehotenstve sa nezdržím chute ani chuti do určitých vecí (ak to nie sú surové mliečne výrobky alebo surové mäso), alebo sa to pokúsim vyvážiť niečím iným (príklad: boj s hladom po čokoláde s ovocím). Takéto útoky majú zmysel. Telo potom požaduje (pre dieťa) látku, ktorá je presne v tom, po čom je človek taký extrémny. Aj po tehotenstve dokážem schudnúť, a dokonca to nemusí byť len nárazové chudnutie v priebehu niekoľkých týždňov.
Našťastie nie som človek, ktorý sa definuje váhou a dokonalou postavou a prial by som si, aby to tak videlo oveľa viac ľudí a aby prvé dôležité a jedinečné týždne po pôrode a tiež tehotenstvo neboli zničené myslia iba na vahu a postavu.
Re: Ako udržujete svoju váhu pod kontrolou?
odpoveď od Annchen2012, 9. týždeň tehotenstva dňa 23. novembra 2014, 11:46 hod
Ahoj!
Som z júnového autobusu (ET 30.06. Alebo 01.07. - takže ani tu by sa nemýlilo:-))
26 kg znie veľa - ale aká bola vaša počiatočná váha? Ak ste aj tak o niečo štíhlejší, potom to nie je až tak veľa. Hlavy hore. Teraz som druhýkrát tehotná. A áno, verím, že s dvoma malými deťmi, či chcem alebo nie, si doprajem skvelé cvičenie s nulovým financovaním.
Uvidíte, možno nebudete musieť pracne pracovať na kilách - obaja budeme radi, ak sa vôbec dokážeme dobre najesť:-)!
Mimochodom, momentálne mám váhu 59 kíl. Predtým to bolo vždy okolo 61 kg. . Včera som mal na raňajky celé balenie čokoládových bongov, keď ešte všetci spali. hanba. Preto verím, že čoskoro prejdem fázou chudnutia z dôvodu nevoľnosti.
Minule som sa, mimochodom, nechal ovládať aj chuťou. Prečo nie? Boli tam sendviče, bol šalát, bolo tam nesmierne množstvo z produkcie pána Ferrera. a po roku kojenia bolo vsetko v norme a tých 15 kíl dole. Nie 26 ako tvoja, ale moja priateľka mala napr. +20 a boli po roku preč.
LG.
Re: Ako udržujete svoju váhu pod kontrolou?
odpoveď od meggi2006 dňa 23. novembra 2014, 19:32 hod
Pri prvom Ss som tiež pribral 17 kg a až teraz (o dva roky neskôr) som stratil svoje posledné 3 kg, ktoré som ešte mal od Ss.
Tiež sa pokúsim znova veľa športovať a trochu sa zdržať pri jedle. Našťastie aj tak nemám rád sladké, a momentálne ani nie som taký hladný, hoci mi nikdy nebolo zle.
Podobné otázky a príspevky na našich fórach o tehotenstve:
Váha
Ahoj chlapci, kontroluje niekto z vás tiež svoju váhu. Je normálne schudnúť na začiatku tehotenstva? Tabuľka je z 1. dňa RZ. Na výške váhy bol ES skoro úplne presný. Po ES nikdy toľko nestratili. Nejem .