Ako si všímaš anorexiu
Fóra
Asi pred pol rokom som zmenil stravu. Zistila som, že som príliš tučná. Aj keď musím povedať, že som nemal nadváhu. moje BMI bolo 23,6.
Takže som už mal pár slaninových závitkov, ktoré mi vadili.
Odvtedy som schudla asi 5 kíl.
Moja matka sa na mňa druhý deň pozrela a s údivom povedala: „Bože môj, už viac nestratíš, ok? Raz to bude stačiť“
Môj priateľ tiež hovorí, že by som to nemal preháňať a môj najlepší priateľ nedávno vyhlásil, že „si naozaj chudý“
Ale nepripadám si príliš tenký. Práve naopak. Myslím, že do leta by som mohla zhodiť pár kíl.
Moja kamarátka povedala, keď som jej povedal, že trpím anorexiou.
Viem, že to tak nie je. Ale tiež viem, že to si spočiatku myslia o sebe všetci anorektici.
preto chcem objektívny úsudok.
Schudla som 5 kg za 4 mesiace.
Jem ráno a na poludnie, nie večer.
Vyhýbam sa takmer všetkému, čo obsahuje veľa tukov, na obed si dajte iba cestoviny s kečupom.
Keď som ale hladný, je tam aj nejaké sladké drievko, niekedy čokoláda. Ale nie príliš, inak mám zlé svedomie.
Od 4 rokov už nejem. Aby som to udržala, chodím skoro večer spať.
Moje BMI je 22,0 (nie príliš málo!)
Vážim sa vždy, keď prejdem váhou
Nemám v úmysle v určitom okamihu znova prispôsobiť svoje stravovacie návyky starým zvykom (inak diéty nič neprinášajú (jo-jo a tak ďalej), preto som zmenil aj svoje stravovacie návyky).
mám 18 rokov.
Vlastne je to stále celkom normálne, nie? Teda, vždy sa vážite, keď chcete schudnúť. A tiež si dávam na čas a medzi tým jem minimálne dvakrát denne + ovocie a tak ďalej. Nevediem knihu ani nič.
A neplánujem si dať BMI, kvôli ktorému by som mal podváhu.
nie sme lekári, a preto za vás nemôžeme odpovedať.
Viem niečo o poruchách stravovania a nemyslím si, že máte anorexiu.
Časové obdobie, v ktorom ste schudli, je na to príliš dlhé a vy si veci doprajete. Vaše BMI tiež nie je podozrivé z anorexie.
Aj keď by ste mali zmeniť myslenie, viem si dobre predstaviť, že ste „náchylní“ na poruchy stravovania. (zlé svedomie; často váženie atď.)
Nezabudnite sa preto o seba postarať skôr, ako do niečoho vkĺznete.
Neviem si predstaviť, že by jedla pod 1000kcal, kekoo.
5 kíl za 4 mesiace je absolútne zdravé. A BMI je absolútne v normálnom rozmedzí.
Takže si myslím, že anorexia už nie je. Ak sa to teraz ešte viac zníži a stane sa ešte prísnejším, atď., Áno, ale TERAZ neverím, že už JE TO anorexia.
Aj ja som bývala anorektička. Teraz som bulimický. Toľko priznania tu na fóre * k úsmevu kekoo *
Len si myslím, že musíš byť opatrná, Marie.
ako sgat, nemyslím si, že by to mohla byť aj anorexia
hlavne preto, lebo si nemyslím, že je pekné, keď je niekto príliš chudý
Viem, že nepomáha ani rozhovor s ľuďmi s anorexiou alebo bulímiou. Je to choroba a dúfam, Krümel, že máte odbornú pomoc. Inak si jednu veľmi rýchlo nájdite.
Táto choroba má nepríjemné vedľajšie účinky. A štíhlosť nikdy nezaváži to, ako vyzerajú ľudia s poruchami stravovania. bledý, chorý, slabý. Nehovoriac o zdravotných následkoch. Okrem toho trpiaci bulimie často vôbec nechudnú, naopak priberajú.
Existujú ľudia trpiaci Bullimie, aj po dlhej chorobe, s akoukoľvek postavou!
ako je to s tebou s vekom, bmi a chudnutím?
Predvčerom ma môj priateľ upozornil, že som iba koža a kosti. To si hneď nevšimnem, pretože moja pokožka nie je napnutá a obliekla som si vrecovité oblečenie.
Keď ma stretol, moje BMI bolo o 6,6 vyššie.
Nie, že by som nič nejedol, tiež jem veľa, keď sa ostatní pozerajú - ale iba zelenina, ryžové koláče, ovocie atď.
Pred víkendom som skúšal jesť cestoviny, ale nedokázal som ich udržať v žalúdku. Jedol by som čokoládu, keby som išiel na vegánstvo a nikto by sa na to nepozeral. aj tak len trosku a ziaden obed ani cvicenie pred skolou.
Samozrejme, viem, že už nemôžem veľa schudnúť, pretože to je vtedy viditeľné (vysoké a chudé by sa nezmestili), ale je mi zle pri pomyslení, že musím znova pribrať.
Pre túto zmenu preskočím termín terapie, aby nevidela, že som opäť schudla.
To je narušené viac, ako som bol „iba“ pri bulímii a z dlhodobého hľadiska to nepomáha - nemôžem však prestať chudnúť.
Myslím si, že váženie je hlúposť, pretože by ste sa nemali držať svojej hmotnosti, ale starať sa o svoje chudnutie.
Poruchy stravovania poškodzujú telo a ešte viac zhoršujú životné prostredie a dušu.
. preskočíte svoj termín, aby váš terapeut nevidel, že ste schudli?
Dievča - malo by sa ti pomôcť. Váš terapeut by mal zistiť, ako to s vami vyzerá - a nemali by ste priberať alebo chudnúť kvôli VÁŠM, ale skôr kvôli VÁŠM!
Nemusíte sa jej ospravedlňovať - má vám pomôcť znovu získať bežné stravovacie návyky. Ako to môže urobiť, keď si z nej robíte srandu?
nechápem .
Cítim to rovnako. Človeče, terapeut nie je hlúpy a vie, čo sa deje, ak niekto nepríde na schôdzku.
Prosím, choďte tam, ona je tu, aby vám pomohla, a vy sa pričiníte o to, aby ste sa čoskoro opäť cítili lepšie.
Medzi diagnostické kritériá anorexie (anorexia nervosa)
1.
Odmietanie udržiavať svoju váhu na minime
Normálna hmotnosť, berúc do úvahy vek a veľkosť.
2.
Veľmi sa bojíte priberania alebo priberania, aj keď máte podváhu.
3.
Narušenie vnímania seba vo vzťahu k vlastnému
Veľkosť tela. (Takže pocit, že som tučný, aj keď ste normálny alebo máte podváhu.)
Vonkajší vzhľad a telesná hmotnosť majú mimoriadne veľký vplyv na sebaobraz a sebahodnotu. Alebo popretie hroziaceho stavu zo strany
Strata váhy.
4.
Absencia 3 po sebe nasledujúcich menštruačných krvácaní, alebo ak sú spôsobené iba užívaním hormónov.
Malo by sa povedať, že ak splníte tieto kritériá, ste v úplnom sračke.
Existuje niekoľko varovných signálov, keď sa objaví porucha stravovania, napríklad keď sa všetko myslenie krúti okolo jedenia/nejedenia, alebo keď si človek dáva preháňadlo alebo podobne na účely chudnutia, aj keď je to pre telo nezdravé. Alebo začnete vykrmovať ľudí vo svojom okolí, ale sami odmietate čokoľvek s vysokým obsahom kalórií. Podľa mojich skúseností ľudia s anorexiou často pociťujú pocit sily a nadradenosti, pretože vychádzajú s malým alebo žiadnym jedlom.
Ľudia s anorexiou zvyčajne nemajú prehľad o chorobe, t. J. Skutočne nemajú pocit, že je ich správanie narušené, a nemôžu byť o tom presvedčení racionálnymi argumentmi.
Skutočnosť, že otvorene spochybňujete svoje (stravovacie) správanie, je v skutočnosti znakom toho, že nie ste chorí. A BMI je stále v poriadku. Len majte na pamäti, že chudnutie nie je úspešný úspech.
Mal som za sebou 2 ambulantné a 2 lôžkové terapie. Od tretej triedy (teda teraz okolo 7 rokov) a 17 rokov mám poruchu stravovania. Určite som stále v normálnom hmotnostnom rozmedzí, čo je zvyčajne prípad bulímie.
Nerobím to ani pre postavu. to má veľa hlbokých psychologických príčin, so mnou aj nejaké skúsenosti so zneužívaním atď.
Ale terapiu som ukončil. Momentálne nemám silu bojovať - teraz sa snažím žiť čo najviac v prítomnosti a dávam si malé i veľké denné úlohy.
Chcem schudnúť čo najzdravšie. Oddeľujem tieto dve veci, pretože pre mňa to naozaj nie je o tom, že by som s nimi chcel chudnúť. Myslím, že som už zažil dosť terapií a vyskúšal som to, a bohužiaľ už mám za sebou dlhú kariéru, tým si teraz môžem byť celkom istý. (Dlho som skúmal príčinu a pod.)
Aj tak ďakujem
A staraj sa o seba, to platí aj pre ostatných.
Fyzické následky skutočne nie sú najmenšie.
Posledné komentáre
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]
Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]
SlimJo
Nedeľa 29. novembra 2020 o 11:48 hod
Ďakujeme za prehľad vianočných dobrôt! Odkazy na kalórie sú 100 gramov alebo jedna porcia? [Pokračovať v čítaní]
SlimJo
Piatok 27. novembra 2020 o 19:32 hod.
Áno, na tomto príspevku je veľa pravdy. Jablko ma „neodmeňuje“ rovnako. Ale keď premýšľam o každodennej túžbe po sladkom (kľúčové slovo. [Čítať ďalej])