Ako si vybrať bežecký pás Domyos by Decathlon
Chcete si kúpiť bežecký pás, ale neviete, ktorý z nich si zvoliť? Ak chcete mať optimálne výhody a uspokojiť svoje športové túžby, prečítajte si príručku, ktorú vám navrhujeme.
Pred zakúpením tohto zariadenia sú uvedené dôvody, pre ktoré by ste sa mali rozhodnúť:
Nezanedbateľná výhoda: výhoda a ... utekajte k vám domov a svojím vlastným tempom!
Udržateľná, dlhodobá investícia
Masívne vybavenie a prístupné pre všetkých ktorá poskytuje bezpečnosť, sa tiež odporúča na schôdzky zotavenie
Zariadenie ponúka lepšie odpisy ako bežecké trate v meste
Pri výbere bežeckého pásu sú obzvlášť dôležité určité kritériá.
Pri výbere bežeckého pásu musíte v prvom rade zohľadniť osobné kritériá:
Posúďte svoje úroveň, na ktorej ste: považujete sa za začiatočníka alebo skôr za pokročilého?
Nastaviť cieľ: použijete bežecký pás na zotavenie srdca? Pre dostať sa do formy ? Pre schudnúť ? Okrem iného druhu športu? Na príležitostné, časté alebo intenzívne cvičenie?
Aké sú spôsoby používania bežeckého pásu?
Bežecké pásy a bežecké pásy možno použiť na vykonávanie širokej škály cvičení kedykoľvek počas dňa. Tento výrobok tiež ponúka maximálnu bezpečnosť a pohodlie pre vaše kĺby. Podľa vašich potrieb, všetko, čo musíte urobiť, je určiť, na čo sa zariadenie bude používať.
Príležitostné cvičenia
V tomto prípade ide o dostať sa do formy alebo o zotavovacích cvičeniach. Športový výkon nie je rozhodujúcim kritériom a výkon motora nie je prioritou.
Behind bežecký pás Domino je ideálny pre príležitostné kardio tréningy. To vám umožní vykonávať každý deň až 30 minút joggingu, z chôdza aktívny alebo stredný.
Časté cvičenia
Hovoríme v tomto prípade o ľuďoch, ktorí behajú príležitostne a často a chcú si precvičiť cviky kardio doma. V takom prípade sa viac zameriate na nákup bežeckého pásu, ktorý vám umožní priemerný výkon 45 minút behu denne, napríklad pásmo TC 2. Výkon motora prichádza na pomoc; budete mať tiež možnosť zvoliť si rôzne školiace programy a uhol sklonu, ktorý môže ísť až o 10% a umožní vám pracovať viac svalov nôh.
Intenzívna prax
Ak ste pokročilý alebo výkonnostných športovcov a ak chcete behať často, odporúčame vám zvoliť si bežecký pás, ktorého povrch je prispôsobený všetkým bežiacim rytmom. Ak chcete trénovať dlho a chcete jazdiť rýchlosťou až 16 km/h, vyberte si plne vybavený bežecký pás, napríklad bežecký pás TC 4, ktorý má vysoko výkonné technické parametre a vynikajúci výkon a ponúka viac školiace programy a a uhol sklonu čo môže ísť až o 10%.
Bežecký pás alebo bežecký pás?
Ak je rýchlosť, ktorou jazdíte na páse, medzi 1 a 8 km/h, môžete povedať, že rytmus je špecifický CHôdza (ktoré sa môžu líšiť od „pomalého“ po „športový“). Ak rýchlosť prekročí 8 km/h, cvičenie, ktoré vykonávate, je jedno z behanie alebo bdelejší beh.
Bežecký pás je kompaktnejší ako bežecký pás. Existujú dva typy bežeckých pásov: bezmotorové a motorické.
Pásmo bez motora pohybuje sa jednoduchou akciou na nej postupujúcou. Preto je pás naklonený presne kvôli uľahčeniu pohybu. Táto páska je jednoduchšie, ale neponúka schopnosť ísť priamo, tekutosť pásu môže byť obmedzená v závislosti od modelu (čo znamená viac obmedzení týkajúcich sa pohybu kĺbov).
K dispozícii je motorový pruh s motorom, ktorý tlačí príslušný pás. Má teda a konštantná rýchlosť, ktoré si môže používateľ nastaviť podľa svojich predstáv (od 1 km/h). Výhoda je dvojaká: zariadenie ponúka možnosť ide správnym smerom a a optimálne pohodlie pre kĺby.
Existuje veľa modelov bežeckých pásov. Každý pás je navrhnutý tak, aby vám poskytol pohodlie počas používania a schopnosť zvoliť požadovanú rýchlosť podľa určitých kritérií, ako sú: jazdná plocha, výkon motora alebo štruktúra zariadenia. Tieto prvky budú hrať dôležitú úlohu z hľadiska veľkosti a rovnomernosti. cena zariadenia.
Aké sú výhody funkcií zariadenia?
Bežecká plocha
Čím rýchlejšie kráčate/bežíte, tým väčšie sú vaše kroky. Koľajová plocha preto musí byť prispôsobené cvičeniu. Ak chcete ísť rýchlosťou od 1 km/h do 6 km/h, oblasť 100 cm x 40 cm dokonale zapadá. V takom prípade bude bežecký pás dokonale vyhovovať vašim potrebám. Pre výstrahu/jogging pri rýchlosti 6 km/h a 8 km/h bude mať pravý povrch rozmery 120 cm x 40 cm. Ak máte v úmysle bežať minimálnou rýchlosťou 10 km/h, musíte si zvoliť bežecký pás, ktorý má minimálne rozmery 130 cm x 45 cm. Aby sme vás presvedčili, pozývame vás na testovanie produktu.
Výkon motora
Garant rýchlosti, motor závisí od toho, ako chcete bežiaci pás používať. Čím rýchlejšie jazdíte, tým vyšší by mal byť výkon motora.
Tento výkon sa tiež môže líšiť v závislosti od maximálneho zaťaženia na používateľa zobrazeného na produkte. 100 kg? 130 kg? Parametre budú vždy iné. Ak si vyberiete motor s výkonom prispôsobeným požadovanému režimu používania, predĺžite životnosť svojho produktu. Prvým prvkom, ktorý sa má brať do úvahy, je „nepretržitý“ výkon motora (výkon, ktorý môže motor kedykoľvek poskytnúť). Druhým prvkom je výkon na „vrchole“ (výkon dostupný v určitom čase, napríklad počas fázy akcelerácie).
odpis
To je jedna z výhod « pohodlné »Ponúka beh na bežeckom páse! Kvalitné bežecké pásy sú opatrené a tlmiaci systém, viac či menej prepracované, v závislosti od zvoleného modelu. Tento tlmiaci systém pomáha znižovať otrasy kolien a kĺbov. Tlmiaci systém musí byť prispôsobené požadovanému použitiu: pri chôdzi bude menej výkonný tlmiaci systém chrániť vaše kĺby a pomôže vytvoriť pocit „posunutia vpred“. V prípade chodu zabezpečí silnejší tlmiaci systém pri použití zariadenia vyššiu hybnosť a dynamiku. a menšie straty energie.
Uhol sklonu
povzbudzujúce tréning lýtkových svalov, systém náklonu umožňuje meniť cviky prekonaním „šikmých“ vzdialeností. Svaly dolnej časti tela (zadok, stehná) a brušné svaly sú ešte viac namáhané a proces strata kalórií to je zrýchlil (až 4-krát, napríklad v prípade uhla sklonu 20%!). Existujú dva typy systémov naklápania: s manuálnym nastavením, ktoré vyžaduje zastavenie zariadenia na nastavenie uhla sklonu, a systémom automatického nastavenia, ktorý umožňuje nastavenie uhla pri behu.
Konzola
Konzola vám poskytuje základné informácie o vašich tréningoch : rýchlosť, prejdená vzdialenosť, čas chodu, priemerný počet spálených kalórií. Nájdete jednoduché a intuitívne modely na precvičovanie chôdze, ale aj „technologickejšie“ modely bežeckých pásov.
Analyzujte jednotlivé meracie prístroje programátor ktoré umožňujú hodnotenie výkonnosti a pokroku, ako aj kompatibilita s rôznymi doplnkami (napríklad koučing alebo MP3 programy) tiež skontrolujte, či sú informácie zobrazené na obrazovke ľahko čitateľné (analýzou parametrov, ako sú: veľkosť obrazovky, podsvietenie). Tep srdca je tiež veľmi dôležité zvoliť model bežeckého pásu (na tento účel môžete použiť pás monitora srdcového tepu).
Maximálne prípustné zaťaženie na používateľa
V závislosti od každého modelu sa môže pohybovať od menej ako 100 kg do viac ako 150 kg. Z hľadiska konštrukcie a motora je každý bežecký pás navrhnutý tak, aby umožňoval prístup používateľovi s „maximálnou“ hmotnosťou za optimálnych podmienok bezpečnosti a odolnosti.
stabilita
Stabilita pohybu závisí od hmotnosti bežeckého pásu. Čím je zvolený bežecký pás ťažší, tým je stabilnejší, čo znamená vyššiu plynulosť a pohodlie. Ak chcete väčšiu stabilitu, musíte brať do úvahy aj rázvor (dĺžka a šírka prístroja).
Umiestnenie spotrebiča vo vašej domácnosti
Systém skladania/rozkladania: väčšina bežeckých pásov vám dáva príležitosť zdvihnite a zafixujte jazdnú plochu na konci preteku. Na výmenu bežeckého pásu je zariadenie vybavené systémom, ktorý uľahčuje spustenie jazdného pruhu.
Niektoré bežecké pásy ponúkajú aj ďalšie možnosti: napríklad hrúbka bežeckého pásu Domyos Walk’In umožňuje jeho umiestnenie pod takmer akýkoľvek typ postele, aby sa ušetrila čo najlepšia plocha.!
Cestovný systém: väčšina bežeckých pásov je vybavená cestovné valčeky. Mali by ste si byť vedomí, že s niektorými bežeckými pásmi sa dá pohybovať ľahšie ako s ostatnými (v tomto prípade sú dôležitými orientačnými bodmi celková hmotnosť a oblasti pripevnenia).
upevnenie
Vo väčšine prípadov môže montáž trenažéra trvať 30 minút až hodinu. Alternatívou je zvoliť si výrobky, ktoré nevyžadujú inštaláciu, napríklad nové modely Domyos «ready to use».