AKO SI VYBRAŤ SVETELNÝ JÓGOVÝ POSTOJ Tipy Decathlon Športové informačné články, výživa,

AKO SI VYBRAŤ SVETLÉ JOGOVÉ ŠATY?

  • od Decathlonu
  • Zverejnené posledná aktualizácia: 23. mája 2019 23. mája 2019

Existuje mnoho rôznych druhov jogy, každá s vlastnými osobitosťami a potrebami. Postupujte podľa našich rád a vyberte si správne oblečenie podľa toho, aký druh jogy cvičíte.

Hatha, Yin, zotavenie, prenatálne, meditácia ... Na precvičovanie týchto rôznych druhov jogy je potrebné správne oblečenie. Musia sa vziať do úvahy tri kritériá: pohodlie produktu, sloboda pohybu, ktorý ponúka, a ekologický dizajn.

SVETELNÁ JOGA

Ľahká joga je založená na pomalých postojoch a dýchaní, preto si vyberte veľmi pohodlný oblek, aby ste si naplno mohli vychutnať výhody tohto cvičenia.

Radšej si vyberte bavlnené oblečenie, ktoré je dostatočne teplé, aby ste sa necítili nepríjemne.

Nezabudnite mať so sebou teplú bundu, aby ste mohli využiť fázy relaxácie.

jógový

SLOBODA POHYBU

Pri joge je telo a chrbtica mobilizované vo všetkých osiach, v závislosti od 8 rodín pozícií, ktoré si vyžadujú širokú škálu pohybov. Napríklad brucho by nemalo byť stlačené, aby umožnilo fungovanie bránice, najmä počas dýchania.

Učitelia ľahkej jogy často odporúčajú voľné a pohodlné oblečenie, všetky polohy sa vykonávajú pomerne pomalým tempom, aby sa úplne sústredili na dýchanie a vnemy.

vybrať

EKOLOGICKÝ DIZAJN

Dýchajte, relaxujte, prekonajte stres ... joga je synonymom pohody. Odborníci z praxe sú preto citliví na predstavy o telesnom limite, úcte k ostatným a životnému prostrediu.

Výber bavlneného obleku z ekologického poľnohospodárstva znižuje dopad na životné prostredie.

Organická bavlna zachováva biodiverzitu, úrodnosť pôdy a znižuje riziko znečistenia podzemných vôd. Upozorňujeme, že spotreba vody je v porovnaní s konvenčnou bavlnou znížená o 60%.

vybrať

PREDAJCA DECATHLON LE PONTET - YOGA AMBASSADOR

„Pre cvičenie ľahkej jogy sa rozhodnite pre široký a ľahký oblek, ktorý vám dá optimálnu slobodu pohybu. Vyberte si pohodlný outfit z organickej bavlny, aby vám nebolo nepríjemné vo vašich pozíciách, a sústreďte sa na dýchanie. Môžete si tiež vziať teplý sveter, aby vám nebolo zima, a naplno využiť meditáciu. „

postoj

Ako sa vám páčil náš článok?

Desaťboj

Naším poslaním je sprístupniť tento šport všetkým! V spoločnosti Decathlon chceme položiť základy trvalých vzťahov s našimi klientmi a zlepšiť kvalitu ich života tým, že ich budeme nabádať k pravidelnému športovaniu. Hlavné hodnoty, ktorými sa riadime, sú vitalita a zodpovednosť. Náš tím prekypujúci energiou, nadšením a nápadmi sa zaviazal ponúkať všetkým výhody športu. Tento étos je vyvážený hlbokou zodpovednosťou: voči nám, recipročne, voči bezpečnosti našich zákazníkov a voči budúcnosti planéty.