Ako si vyrobiť diétne koksové kurča

Tu je recept na diétne koksové kuracie mäso. Ochutnané ako úžasné grilované kurča bez kalórií. Iba 4 body Weight Watchers za kuracie prsia. Jednoduchý recept. Moja rodina miluje tento recept a máme ho stále. Určite obľúbený v dome. Tento sa páči aj našim najmenším.

diétne

inštrukcie

• Kuracie mäso nakrájajte na požadovanú veľkosť. Chcem robiť pásiky ako kuracie mäso. Môžu byť ponechané ako celé prsia a dokonca aj na sendvič. Umiestnite na peknú veľkú panvicu.

• Zmiešajte 1 šálku kečupu s 12 uncami diétneho koksu. Dobre premiešajte.

• Zmesou zalejte kuracím mäsom a zohrejte ju. Stíšime oheň a prikryté dusíme asi 45 minút.

• Za posledných asi 10 minút zložte veko a omáčka zhustne. Chutí ako úžasná barbecue omáčka, ale bez kalórií.

• Tento recept je taký jednoduchý, že nemám dosť slov na to, aby som ho mohol zverejniť, takže som si myslel, že sem napíšem nezmyselný odsek. Ďakujem za prečítanie a dúfam, že sa vám recept bude páčiť. Dajte mi vedieť, ako sa vám páči.