Ako slávny šéfkuchár Gordon Ramsay schudol 25 kilogramov - Andreea Raicu

slávny

Gordon Ramsay, britský kuchár a moderátor americkej šou MasterChef, hovorí o strave, ktorá mu pomohla schudnúť 25 kilogramov.

Vďaka kariére založenej na jedle nebolo pre Gordona Ramsayho ťažké pribrať kilá navyše. V posledných mesiacoch si však fanúšikovia 52-ročného kuchára všimli dramatický úbytok hmotnosti. Ako uspel?

V rozhovore pre Today Show Gordon Ramsay povedal: „Teraz jem 5-krát denne, ale v malých dávkach. Zvykli sme jesť výdatné raňajky, výdatný obed a výdatnú večeru. “

Povedal tiež, že svoj deň zvyčajne začína miskou ovsa a po celý deň konzumuje „malé misky“ s jedlom. „Jem málo, ale často. Toto som si požičal od Japoncov. Takto sa konzumuje v Hongkongu - 4 až 5 krát denne, malé misky s čo najrôznejším jedlom. “

Tiež uviedol, že osobou, ktorá ho inšpirovala pri chudnutí, bola jeho manželka Tana.

V rozhovore pre Daily Mail prezradil nasledovné: „Na Tanu náš dojem vôbec neurobil dojem. Mal som nadváhu, vážil som cez sto kíl. Vyzerám ako vrece zemiakov. Pozerám na obrázky a premýšľam, ako mu bolo so mnou. Je nádherná, ako môže súhlasiť, že bude zdieľať posteľ s mužom ako som ja? “

Gordon Ramsay tiež uviedol, že schudol, pretože mliečne výrobky úplne vylúčil zo stravy. Namiesto mlieka konzumuje slávny kuchár bylinné alternatívy, napríklad mandľové mlieko.

A aby ste sa zdržali prejedania, pred usadením sa za stôl vypite veľa vody, aby sa dedina cítila rýchlejšie.

Foto: Getty Images/Instagram - Gordon Ramsay