Ako spáliť 1 500 kalórií
Patricia Cimpoiaşu, umelkyňa z kapely Amadeus, objavila nový spôsob, ako športovať a byť vo forme. Krásna brunetka, vášnivá pohybom a adrenalínom, začala trénovať lezenie. Konkrétne lezú po zvláštnych stenách alebo dokonca po skalách alebo horských svahoch. Úsilie je intenzívne a zaručuje, že pri relácii tohto typu sa spáli dokonca 1 500 kalórií a tonizuje sa svalstvo.
„Lezenie je mimoriadne športom, ktorý praktizujú milovníci hôr. V tomto športe sa kladie veľký dôraz na fyzickú kondíciu cvičiacich. Lezenie spočíva v prekonaní človekom prírodných alebo umelých prekážok strmého terénu. Môžete to robiť tak na skale, ako aj na umelých stavbách, napríklad v telocvičniach. Prakticky 2 mesiace tento šport. Všímam si, ako sa stáva čoraz viac výzvou pre môj životný štýl. Každý týždeň trénujem v horolezeckej a boulderingovej miestnosti, ale zúčastňovala som sa aj niekoľkých vonkajších tréningov na skale, “hovorí Patricia.
Umelec priznáva, že tento šport nie je k dispozícii všetkým a že musíte byť vo veľmi dobrej fyzickej kondícii.
„Je to vytrvalostný šport, ktorý je mimoriadne náročný, pretože pri prekonávaní prekážok, ktoré sa vyskytujú pri lezení po paneloch alebo skalných stenách, využívate iba svoje vlastné sily. Na prvý pohľad sa zdá, že je všetko dosť „šikovné“, ale ísť po niektorých trasách je nepríjemne náročné, najmä pre začiatočníkov. Považujem to za krásu tohto športu: výzvu! Nesmierne vás to disciplinuje, ak dokážete pochopiť jeho výhody, ak ste trpezlivý a vytrvalý človek. Pokrok sa formuje malými krokmi, ktoré závisia od vašej fyzickej kondície, vašej vytrvalosti, od ducha orientácie, plynulosti a k tomu všetkému dochádzate neustálym tréningom a vážnosťou “, dodáva umelec.
Patrícia si dokonca vzala tri dni voľna, aby sa dala na divočinu a venovala sa športu.
„S týmto športom som začal, pretože som závislý na pobytoch v prírode a chcem si v maximálnej možnej miere vychutnať slobodu uprostred prírody. Ľudia v tejto komunite, ktorí sa venujú tomuto športu, sú naozaj zvláštni. Hovorím to preto, lebo nie každý obetuje tri dni pohodlia tým, že si dá batoh a stan vzadu, aby trochu utiekol do divočiny. Vraciate sa z hôr slabší a s dlaňami plnými modrín a rán, ale s ďalším nezabudnuteľným zážitkom a veľkým zadosťučinením v duši “, hovorí Patricia.
Patricia Cimpoiaşu je známa svojou vášňou pre šport, snowboarding, wakeboarding, SUP, jogging a chodenie do posilňovne raz za tri dni na tréning crossfitu.